GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【08回目】

今日も早朝自主練。  土曜日なので、ちょっと時間に余裕があったので、往路と復路でログを分けて見た。  折り返し地点は、立沢大橋。 往路 スタート時刻 :05:51 距離     :10.35km 時間     :00:24:43 一時停止時...
GIANT DEFY 1[2016]

2017ロードコソ練-17

早朝自主練だけだと物足りないので、コソ練でおかわり♪ 往路 スタート時刻 :10:30 距離     :12.92km 時間     :00:29:49 一時停止時間 :00:00:05 平均速度   :26.00km/h 最大速度   :...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【07回目】

四日ほど間を空けちゃいましたが、早朝自主練を再開。  路面が濡れていて、ペースが上がらないのがちょっと悔しいなぁ。 スタート時刻 :05:53 距離     :17.03km 時間     :00:47:49 一時停止時間 :00:02:1...
ひとりごと

夏のTDRツアー2017!!-2日目

明けて、2日目。 お部屋からの景色。  なぜか4時台に目が覚めてしまい、二度寝したとはいえ5時台には完全に起きる。 カードキー。  まずは、1Fのプラナスタイルで朝食。 μのチョイス。 僕のチョイス。 こだっちのチョイス。  とまぁ、こんな...
iPod,iPhone&iPad

夏のTDRツアー2017!!-1日目

毎年恒例行事になりつつある、夏のTDRツアー。  今年も行ってまいりました。  今回、デジイチにはお留守番をしていただいて、iPhoneのみでの撮影です。  朝3:20頃に家を出発して、まずは本日のお宿であります、三井ガーデンホテル プラナ...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【06回目】

昨日(8/11)で、合宿は終了。  というわけで自宅からスタートし、練習場へ向かうルート。  スタートするのが遅くなったので、富士見町まで行けず原村の深山交差点でUターン。  もう少しペースを上げたいな。 スタート時刻 :05:55 距離 ...
家族

café&restaurant attaca

無事に、μの夏合宿が終わったお祝いにattacaで夕ご飯。  μは、夏限定のトマトカレーを注文。 こだっちは信州サーモンのムニエル。 僕は信州福味鶏のソテー デザート(笑)。  こだっちとμは、デザートソフトを頼んでました。
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2017早朝自主ロードトレーニング-【05回目】

今日は、登坂の場所まで自転車で行って、登坂をして自転車で練習場へ帰るコース。  正確には、自主練ではなく僕がついていく必要もないかもしれないけど、念のため(笑)。 往路 スタート時刻 :05:27 距離     :08.20km 時間   ...
GIANT DEFY 1[2016]

2017早朝自主ロードトレーニング-【04回目】

昨日(8/8)の合宿初日は、雨により固定ローラーを回してからの集合だった。  というわけで合宿中ですので、練習場からのスタート。 スタート時刻 :05:20 距離     :27.26km 時間     :01:16:44 一時停止時間 :...
家族

怪盗グルーのミニオン大脱走

今日は、家族3人のお休みを合わせて、明日から始まるμの合宿の準備と、『怪盗グルーのミニオン大脱走』を観にいってきた。  内容はネタバレになるから、劇場でお楽しみ下さいということにして、面白かったかと聞かれたら、面白かったと答えるだろうね(笑...
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