GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 57日目 久しぶりに特に用事もなく、直接家に帰ってこれたので、乗ってみた。 とはいえ、間が空きすぎたせいで、足が動きません…( ノД`)… 。 距離 :05.31km 時間 :00:14:27 一時停止時間 :00:06:19 平均... 2016-11-08 GIANT DEFY 1[2016]自転車
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 長野県児童・生徒木工工作コンクール表彰式 今日は、エムウェーブでの氷上練習をお休みして、午前中はピアノの練習でお昼過ぎから、やまびこドームで行われる長野県児童・生徒木工工作コンクール表彰式に参加してきた。 と、その前に、お腹が空いたのでお昼ご飯♪ みどり湖PAで、11:00~14... 2016-11-05 エルグランド[ELGRAND Rider HPS]カメラ家族食
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-14 今日も、エムウェーブでの氷上練習前に、ロードバイク自主練。 7:00に家を出て、9:00頃にエムウェーブ到着し準備をして開始。 今日は、16周ででした。 距離 :14.48km 時間 :00:40:57 一時停止時間 :... 2016-11-03 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-13 昨日、乗らなかったので、今日は乗ってみた。 昨日、(モンベル)mont-bell ウインドバイカー男性用 プライマリーブルー PRBL プライマリーブルー PRBL M 1130276が届いたので、試しに着てみた。 メッシュが脇の下と背... 2016-10-30 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車
家族 但馬家幸之助 ちの店 どいうわけか、焼肉を食べに行くことになりまして、さっき食べたばかりなような気がしますが、但馬屋幸之助へ行ってきた。 とはいえ、さすがにカルビとかだともたれてしまうので、鶏肉中心で(笑)。 地どりもも肉ときのこ類。 その他にも、きのこと野... 2016-10-29 家族食
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 56日目 まぁ、いろいろとありまして、今日は午後の半休を頂きましたので、お仕事はお昼で終了。 お迎えは、15:00頃でいいというので、その間少し3本ローラーにでも乗ろうかと…(笑)。 距離 :10.06km 時間 :00:24:13... 2016-10-26 GIANT DEFY 1[2016]自転車
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] SBC杯第23回全日本スピードスケート距離別選手権大会3日目 エムウェーブに到着したのは、11:00頃で女子1000mの開始に間に合った。 中村 杏奈 選手も、μが通う学校外スケートクラブの先輩です。 山田 梨央 選手は、伊那西から信州大学へ行ったんだね〜。 小平奈緒選手は、辻麻希選手と同走。 最終組... 2016-10-23 エルグランド[ELGRAND Rider HPS]カメラスケート
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] SBC杯第23回全日本スピードスケート距離別選手権大会2日目 学校外スケートクラブの陸トレを10:00に早退して、SBC杯第23回全日本スピードスケート距離別選手権大会2日目を観戦しに行った。 我が家のほぼ毎年の恒例行事になりつつあるが、来年は中学生なので行きづらいかな? まぁ、ともあれ女子500... 2016-10-22 エルグランド[ELGRAND Rider HPS]カメラスケート家族
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 55日目 毎日乗りたいところですが…。 5kmはノンストップで行けるのだけれども、水分補給が止まらないとできないのが難点…。 距離 :10.06km 時間 :00:24:13 一時停止時間 :00:00:21 平均速度 :24.... 2016-10-19 GIANT DEFY 1[2016]自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-12 今日も、エムウェーブでの氷上練習前に、ロードバイク自主練。 7:00に家を出て、9:30頃にエムウェーブ到着し準備をして開始。 ちなみに、心拍センサーは電池交換しました。 距離 :12.18km 時間 :00:36:53... 2016-10-16 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車