GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-11
エムウェーブでの氷上練習前に、ロードバイク自主練。 8:00に家を出発し、9:30頃にエムウェーブに到着して、準備をして開始。 だがしかし、心拍センサーの電池がきれたらしく、まったく心拍数が表示されません…(>_
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 54日目
ちょっと時間ができたので、乗ってみた。 しかし、巻の御柱の時からなぜか太ももの筋肉痛（内転筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋らのほぼ全周痛い…。）に襲われているので、軽めに。 距離 ：10.05km 時間 ：00:22:41 一時...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-10
階段ダッシュがなくなったので、家に帰ってから軽く自主練。 最初は、16kmコースを行くつもりだったが、あまりの寒さに7kmコースの逆回りに変更。 距離 ：07.4km 時間 ：00:28:01 一時停止時間 ：00:04:...
ひとりごと 巻の御柱
今日は、我が一族（６軒）の御柱の日。 本当は、μのエムウェーブでの氷上練習に参加させたいところなのだが、μの祖父母の強い意向で半ば強制参加せざるおえない。 まぁ、動ける人間が少ないので、致し方ない。 7:00に当番の家に集合し、山へ向...
スケート 新しいスケート靴が、キター！
以前、監督にお願いしていたスケート靴が、ようやく到着。 箱を開けてみると… MarcheseのIkazuchiでした♪ てっきりShinobiが来るものだと思っていたのだが、Ikazuchiでした。 μには、オーバークオリティーな気がし...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 53日目
雨が降ってなかったので、外で乗ろうかな？とも思ったのだが、まだ日陰がウェットなのと、暗くなってきたので３本ローラーに乗ることにした。 距離 ：20.06km 時間 ：00:45:48 一時停止時間 ：00:06:23 平均速...
ひとりごと 学有林作業
今日は、学有林作業。 天気が良ければ親子で作業なのだが、小雨が降っていたので保護者のみで作業。 8:00集合で9:45終了予定なのだが、エムウェーブでの練習があるので、08:45で早退。
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 52日目
本来なら、ショート練習がある日なのだが、μたちは修学旅行に行っているので、お迎えはなし。 天気が良ければ、夜のコソ練でもしようかと思っていたが、あいにくの雨…。 というわけで、３本ローラーに乗ってみました。 距離 ：16.06k...
iPod,iPhone&iPad こだっち用iPhone 7とTPUケース、保護フィルムなど
長年iPhone4Sを使っていたこだっちですが、ここに来てiPhone7に機種変。 オンラインで申し込んで、本日着弾。 というわけで、開封の儀を執り行います。 次に、保護フィルム装着の儀を執り行います。 選んだ保護フィルムは、Sim...
iPod,iPhone&iPad 保護フィルムの買い直し
納得のいかない保護フィルムが、どうにも気に入らないので、買っちゃいました(笑)！ 探した条件は、立体構造でガラスの淵までカバーするものでブルーライトカットのもの。 そして、装着してみた。 よく見ないと、保護フィルムをつけているとはわか...