GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-13
二日開けるとちょっと辛いね…。 スタート時刻 ：20:46 距離 ：11.03km 時間 ：00:30:31 一時停止時間 ：00:00:00 平均速度 ：21.68km/h 最大速度 ：32.71km/h カロリー...
GIANT DEFY 1[2016] 
家族 梅蔵（μの誕生日）
今日は、μの13回目の誕生日。 誕生日のお祝いは次の日曜日にする予定なので、今日は単に梅蔵へ食べにきた。 こだっちがチョイスした、ズッキーニとモッツァレラのピザ。 μがチョイスした、マルゲリータピッツァ。 僕がチョイスした、アジとドライト...
家族 帯状疱疹
日曜日から脇が痛いとか脇腹に発疹ができて痒いとか言っていたμですが、本日、皮膚科を受診したところ、帯状疱疹と診断されました。 昨日、整形外科医を受診した際には脇のリンパ節が腫れてるということらしいので、痛み止めと抗生物質を処方されてました...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-12
μがこれになって、トレーニングお休みしたので、ちょっと早く帰れたから、回してみた。 スタート時刻 ：19:56 距離 ：11.29km 時間 ：00:30:15 一時停止時間 ：00:00:00 平均速度 ：22.39k...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-11
ショートのブレードを砥いだ後に回してみた。 スタート時刻 ：20:29 距離 ：12.46km 時間 ：00:30:42 一時停止時間 ：00:02:16 平均速度 ：24.35km/h 最大速度 ：36.12km/...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-10
スタート時刻 ：19:33 距離 ：08.05km 時間 ：00:20:09 一時停止時間 ：00:00:00 平均速度 ：23.96km/h 最大速度 ：54.94km/h カロリー ：185kcal 平均心拍...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-09
今日は、蒸すね…( ノД`)… 。 スタート時刻 ：20:50 距離 ：12.27km 時間 ：00:30:05 一時停止時間 ：00:00:00 平均速度 ：24.46km/h 最大速度 ：49.64km/h カロ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-08
ショートのブレードを砥いだ後に回してみた。 一旦休むと辛くなるね〜。 スタート時刻 ：20:28 距離 ：11.06km 時間 ：00:30:17 一時停止時間 ：00:01:07 平均速度 ：21.91km/h 最大...
iPod,iPhone&iPad Anker SoundCore Sport、キター！
Tポイントの期間限定ポイントが6/25に期限を迎えるということで、慌ててY!ショピングでAnker SoundCore Sportを6/24に注文し、6/26に到着！ その前に、Anker SoundCore Sportって、何よ？という...
GIANT DEFY 1[2016] 2017固定ローラー-07
なんか、今日は調子悪いみたいで、あんまり回らなかった。 スタート時刻 ：20:44 距離 ：03.20km 時間 ：00:15:22 一時停止時間 ：00:00:12 平均速度 ：12.49km/h 最大速度 ：44...