エルグランド[ELGRAND Rider HPS]
オイル交換
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 4日目
今日は、学校のスケートクラブの納会と学校外スケートクラブの納会があり、その合間で乗ってみた。距離 ：5.01km時間 ：00:12:20一時停止時間 ：00:02:16平均速度 ：24.36km/h最大速度 ：33....
iPod,iPhone&iPad 3本ローラー使用時におけるログの取り方
3本ローラーを購入してから初日はログをWahoo Fitnessだけで取っていたのだが、やはりRuntastic Road Bike PROでも取りたいということで、設定の仕方をメモ。 Wahoo Fitnessは、インドアバイクトレーナー...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 3日目（μ 4日目）
今日は、お迎え前とお風呂前にちょろっと。 μは、学校外クラブのトレーニングでエルゴをやってきたので、軽めの2kmを合唱団のまとめコンサート後に乗った。午前中のお迎え前。距離 ：5.05km時間 ：00:12:49一時停止時間...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 2日目（μ 3日目）
今日も、乗ってみた。 とはいえ、μが先に乗るというので、1時間ほどと言っても、5kmを1時間かけて乗った。 それでも、最長5分ぐらいは連続で手を壁につくことなく、漕げていたかな？ で自分の番。距離 ：5.06km時間 ：00...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 1日目（μ 2日目）
3本ローラーに慣れるための練習。 Runtastic Road Bikeでログを取らず、Wahoo Fitnessでログを取ったデータがこちら。距離合計: 2.01 km持続時間: 13:29アクティブ時間: 13:29一時停止時間: 00...
GIANT DEFY 1[2016] MINOURA(ミノウラ) R720 LiveRoll 3本ローラーなど、キター！
本来なら、冬前に購入して外で乗れない時に乗れるようにしたかったのだが、大人の事情により今まで延びてしまった…。 が、しかし、ようやく3本ローラーを手に入れた。 で、選んだのはMINOURA R720 LiveRoll。 固定ローラーと3本ロ...
iPod,iPhone&iPad Wahoo Fitness RFLKT+ for iPhoneの不具合対策
この記事で、Wahoo Fitness RFLKT+ for iPhoneが接続できない不具合がありましたが、調べてみるとのようなサポートページを発見しました。ファームウェア更新後から接続が出来ない – フォーカルポイント株式会社ファームウ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-02
このところ、だいぶ暖かくなったので、午前中に学校外スケートクラブの陸トレを終わらせてきたμと、ロードバイクに乗ってきた。 前回、Wahoo Fitness RFLKT+の電池が切れたようだったのだが、どうやらiPhoneのiOSのアップデー...
自転車 Panaracer デュアルヘッドデジタルゲージ ＆ ロードバイク メンテナンスの超基本
Panaracer デュアルヘッドデジタルゲージ ＆ ロードバイク メンテナンスの超基本が着弾♪ロードバイク メンテナンスの超基本は、自分でメンテナンスする日が来るであろうと思い、予習をする意味で…(⌒-⌒; )。Panaracer デュア...
iPod,iPhone&iPad Anker Multi-Angle Stand
SoftBank SELECTION Wireless Mobile Keyboardのスタンドがイマイチ使いにくい角度なので、補完する意味も込めて角度が調整できるスタンドが欲しいと思っていました。 そこで、Amazonで見つけたのが、An...