エルグランド[ELGRAND Rider HPS]

長野リンデンプラザホテル~朝食~

今日の練習は、8:00集合なのでそこから逆算して6:00頃に起床、6:55にチェックアウトして朝食バイキングが7:00からなので、7:30頃までに朝食を食べてから、エムウェーブに向かう予定。  というわけで、チェックアウト後に朝食。 バイキ...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS]

長野リンデンプラザホテル

エムウェーブでの練習を終えて向かった先は、長野リンデンプラザホテル。  前日(10/09)の夜に楽天トラベル経由で予約。  3連休前日だというのに、探せばあるもんだね〜、というか便利な世の中になったもんです。  夕飯を食べてから向かおうと思...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS]

姨捨SA(下り)

ディーラーで話し込んでしまったのでかなり時間的に厳しいが、腹が減っては戦はできぬということで、姨捨SA(下り)でお昼ご飯。 ラーメン、チャーハンセットでチャーハンをμに食べさせた。  ラーメンは自分が食べた。 五平餅も食べるというので買った...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS]

オイル交換

エムウェーブでの練習が、午後からであろうと予測をして、朝一番にオイル交換を予約。  μは、待っている間に宿題をしつつ、お菓子を食べて帰り際にお菓子をもらってた(笑)。  9:00~10:00の予定で予約をしていたのだが、ちょっと話し込んでし...
GIANT DEFY 1[2016]

コソ練~4日目~

心拍計 Blue HRが届いたので、テストがてらコソ練。  朝飯前で時間もあまりないので、軽くね。 距離     :3.68km 時間     :00:15:52 一時停止時間 :00:01:52 平均速度   :13.9km/h 最大速度...
家族

道とん堀 諏訪店

こだっちが仕事の関係で遅いので、μとお好み焼きを焼きにやってきた。  頼んだメニューは、サクとろ豚玉、もんじゃ焼きデラックス、ドリンクバー、後追加で冷凍みかん。 サク生地ととろ生地を重ねたところ。 蓋をして5分。 ひっくり返して出来上がり♪...
GIANT DEFY 1[2016]

コソ練~3日目~

家に帰ってきて、μに宿題をやらせてる間に、コソ練(笑)。 距離     :7.4km 時間     :00:28:39 一時停止時間 :00:02:12 平均速度   :15.49km/h 最大速度   :36.5km/h 高度 上昇  :...
家族

学有林作業

今日は学有林作業。  8:00集合の10:00解散なのだが、この後エムウェーブでのスケート練習があるので、途中で脱退。  といっても、9:40頃に抜けてきたのでほぼ変わらない。  ちなみにうちは草刈機担当で、結構しんどかった(笑)。
GIANT DEFY 1[2016]

コソ練~2日目~

仕事が終わって、μのお迎え時間までの間にコソ練。  季節はすっかり進み、もう暗い… 距離     :3.84km 時間     :00:17:26 一時停止時間 :00:03:48 平均速度   :13.22km/h 最大速度   :32....
[PC&Mac&家電&カメラ]

スーパームーン(Supermoon)

今夜はスーパームーン(Supermoon)らしい。  というわけで、K-5にPENTAX DA★300mmF4EDSDMをつけて、三脚不使用の手持ちスタイルでささっと、撮ってきた(笑)。
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