GIANT DEFY 1[2016]

八ヶ岳エコーライン

今日は、八ヶ岳エコーライン片道13kmを往復。  天気は、晴れ。  10:00頃から5mの南風が吹く予報なので、その前には帰って来ようかと。 おっことで休憩。 天気いいなぁ。 今回、ラップを往路、復路、休憩に分けてみた。  復路は追い風なの...

デニーズ茅野店

今日の夕飯は、デニーズ茅野店さんへ。 妻のハーフ生ハムサラダ。 妻の海老とハーブ鶏のスープごはん。 妻の抹茶白玉ミニパルフェ~京都府産宇治抹茶使用。 僕は、シェフのおすすめコース。  スープ:食べるコーンスープ~グラフォア&パルミジャーノチ...
GIANT DEFY 1[2016]

固定ローラー

予報で、18時と19時にマークが出ていたので、今日は家で固定ローラー。 ヘタレなので、30分で終わります…。
[PC&Mac&家電&カメラ]

44073665 東芝 冷蔵庫給水タンク浄水フィルター、きた〜!

冷蔵庫の吸水タンクにある浄水フィルターを、交換。  Amazonで購入。 こんな感じのパッケージ。 なんかちょっと小さいような…。 やっぱり、ちょっと小さいような…。 小さい…。  これはやってしもうたか?と思ったが… この説明書によると、...
CAR[車関係]

諏訪湖サイクリングロード

今日もスワイチしてきました。  天気は晴れ。 今日は雨に降られずに帰って来れた。 風は南東の風3mの予報でした。  スタートして200m程でグローブをするのを忘れていたので、車に戻った。  その分のロスタイムを差し引くと、40分は切れたかも...
ひとりごと

McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート、キタ〜!

腰用サポーターの面ファスナーの固着力が弱くなってきて、ちょっときつめにしようとすると、外れてしまう状態になってしまった。  なので、新調することにしました。  モデルは、前回(注文日:2023-08-02)と一緒。 外箱表。 外箱裏面。 本...
GIANT DEFY 1[2016]

7ITA Rainbow Happiness Jersey Sky(Size:M)、7ITA Smile Bibshorts Black(Size:M)、キター!

前回、購入した7ITAのサイクルジャージとレーシングパンツを追加購入。  色々迷いましたが、選んだのは… 7ITA Rainbow Happiness Jersey Sky 7ITA Smile Bibshorts Black 以上の2点。...
CAR[車関係]

諏訪湖サイクリングロード

今日もスワイチしてきました… …のだが、ゲリラ豪雨にやられました…。  小坂観音あたりから降り始め、ヨットハーバーに到着するまで、滝のような雨に打たれました。  雨粒が当たると、痛かったです。 着替え一式を持ってきててよかった。 雨のおかげ...
家族

畔の草刈り→Laundry & Cafe Field’s→支柱のセッティング→かっぱ寿司 諏訪インター店

今日は、色々と盛りだくさんで、自転車に乗る時間を作れなかった…。  それでは、行ってみよう! 畔の草刈り  昨日突然、「畔の草刈りをしてくれ、1〜2時間で終わるから。」と妻に連絡があり、草刈り作業へ。  頼むから、もうちょっと早く連絡してく...
家族

信州蕎麦と酒菜 さらしな

妻が、信州蕎麦と酒菜 さらしなさんへ行きたいというので、行ってきた。 小ぶりなワカサギでした。 僕が頼んだ、もりそば+海老天1本。  妻は、もりそば+とろろ。  美味しいことは美味しいんだけど、僕らの好みとしては、長寿更科さんかな?
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