エルグランド[ELGRAND Rider HPS]

オイル交換

今日、8/4頃に175,000kmへ到達すると思い、オイル交換を予約していたのだが、実際は567kmオーバーの、175,567kmになってしまいました。  オイルは、安定のMobil1 0W-40。
GIANT DEFY 1[2016]

AZ(エーゼット) B1-002 自転車用 チェーンルブ ウォータープルーフタイプ 110ml、購入♪

μは多少の雨でもトレーニングする可能性があるので、ウォータープルーフタイプを追加購入してみた。 でも、まだワコーズ CHL チェーンルブ 浸透性チェーン用防錆潤滑剤 A310 180ml A310が残っているんで、使うのはまだ先かな?
GIANT DEFY 1[2016]

クリート交換

先日のコソ練ライドの復路で、クリートのサイドがポロッととれてしまったので、交換。 左足の内側がね、ぽろっと…( ノД`)… 。 こちらは右足。  全然無事なんですけど… だいぶ、減ってはいるので… 新品に交換です。 念のため、これらも替えま...
自転車

ジレット ヴィーナス スワール、購入

すね毛を剃るのはロードバイク乗りのたしなみらしいし、ショートのレーパンやらビブショーツを履く季節になってきてすね毛が気になり出したので、ジレット ヴィーナス スワール 女性用 カミソリ 本体 替刃2個付を購入してみた。  ちなみに、ムダ毛処...
家族

café&restaurant attaca-μの誕生日祝い

本当は、7/6が誕生日なのだが、当日は金曜日だし普通に過ごして、本日、お祝い。 試作のピザを試食させていただきました♪  そのうち、メニューに載るかもしれませんが、断言はできません(笑)。 14歳なんだね(笑)。  くどいようだけど…  何...

μの誕生日

今日はμの14回目の誕生日。  金曜日なので、お祝いは日曜日にすることになっているので、今日はいたって普通に家でご飯を食べて終了。  何はともあれ、誕生日おめでとう。  そして、元気に育ってくれてありがとう。  もう少し、素直になってくれる...
ひとりごと

なとりさんちのたまごや工房からの『恋は雨上がりのように』

大雨警報が発令されている、諏訪地方の中で1日分の仕事を午前中で終わらし、午後の半休を取得して、本日なぜかお休みのこだっちと、なとりさんちのたまごや工房で遅いお昼ご飯を食べた。 奥が普通のミルクセーキ。  手前が季節のミルクセーキ マンゴー。...
自転車

7-ITA Peace & Smile Jersey ホワイト M、Neo Cobra Bibshorts ブラック/イタリアン M、キター!

6/28に注文して、本日(7/3)着弾!  当初、le coq sportifかPearl Izumiで、夏用のサイクルジャージとレーシングパンツを1組買おうと思っていたのだが、デザインと商品説明(下記参照)に惹かれ、7-ITA Peace...
スケート

いつの間に…(^◇^;)

先日購入した、FLAK® 2.0 RX(度付き)が、大成堂さんのブログに載ってました♪ TAISEIDO Blog  そろそろ、FLAK® 2.0 RX(度付き)を使い始めて一ヶ月となりますが、もの凄く見やすくて調子いい感じです♪  レンズ...
Liv AVAIL SL 1[2017]

セラロイヤル(SELLE ROYAL) R.e.med(リメッド) サドル ブラック/ピンクに交換

μが所属するスケートクラブの後輩がサドルを交換して、試しに乗らせてもらったら調子が良かったらしく、フロントディレイラーの調整ついでに、セラロイヤル(SELLE ROYAL) R.e.med(リメッド) サドル ブラック/ピンクを購入し、替え...
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