CAR[車関係]

Anker PowerDrive 2、キター!

仕事で使う社有車に2ポートUSBカーチャージャーがもう一つ欲しいと思っていたので、購入。  とはいえ、今回購入したAnker PowerDrive 2は、エルグランドで使い今までエルグランドで使っていたハイスピードチャージャーを社有車で使う...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 43日目

ここんところ、何かにつけちょっと時間が取れなかったりするのですが、乗ってみた。  μは、お休み。  なんでも、スクワット1setのはずが、2setになっちゃって、足が喜びすぎているらしい(笑)。 距離     :08.03km 時間    ...
家族

μの誕生日

今日は、μの12回目の誕生日。  早いなぁ。 12年前の今日の日も、暑い日だったなぁ。  ショートの練習が終わった後に、デニーズへ。  ちなみに、こだっちは20:00から会議があるので、不参加。 μは、とろ~り卵とチーズのオムライスと8種野...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 42日目

雨が降りそうな空模様だったので、外に出ず3本ローラーに乗ってみた。  μも、昨日と今日、軽めに3kmずつ乗って終了。 距離     :11.07km 時間     :00:23:04 一時停止時間 :00:02:57 平均速度   :28....
家族

やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店

土用の丑の日まで我慢できずに、行っちゃいました(笑)。  まぁ、ここんところ暑い日が続いてますし、μの練習もだんだんきつくなっていくので、ここらで景気付けというわけでもないのですが…(笑)。  食べに行ったのは、岡谷市の観光荘。 観光荘のタ...
GIANT DEFY 1[2016]

2016ロード自主練-06

今日は、ファミリーリサイクル&午後から学校外スケートクラブで練習なので、朝飯前にちょっとだけ乗ってみた。  ぎっくり腰をやってから、初めての外ライド(笑)。  本当なら、16kmコースの方がいいんだけど、μがダレるのとまだ腰に不安があるので...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 41日目

ぎっくり腰をやってから、3日目。  頑張って10kmを目指そうかと思ったけど、ちょっとずつにした(⌒-⌒; )。  μも、軽めに3km乗って終了。 距離     :6.13km 時間     :00:13:44 一時停止時間 :00:03:...
スケート

長持ちの竿の伐採

今日は、朝8:00集合で長持ちの竿の伐採。  大人用の竿と子供用の竿の2本を、それぞれ伐採し皮をむいて保管場所へ。  終了は12:00ちょっと前でした。  その間、μは学校外スケートクラブで7:30集合で階段ダッシュとトレーニングをしたらし...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 40日目

ぎっくり腰をやってから、2日目。  あんまり腰の調子が良くないので、軽めに。  μも、軽めに3km乗って終了。  μは、午前中に階段ダッシュとトレーニングをしてきたので、ダウンの延長みたいな感じ? 距離     :5.06km 時間    ...
家族

麺屋蔵人 茅野本店

μの学校外スケートクラブでの練習をちょっと早引けして、μを耳鼻科に連れて行き、診察が終わった後に麺屋蔵人でお昼♪ こだっちはあさりちゃん(期間限定)。 μは、冷たい味噌ラーメン「凛 」~りん~。  ただ、肉味噌が辛かったようで、肉味噌を取り...
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