食
ホットケーキまん
自転車 OGK KABUTO AERO-R1 ホワイトブルー L/XL ＆ AERO-R1用オプションシールド ブルーミラー ARS-3 SHIELD、キター！
今まで、ヘルメットはOGK KABUTO FIGO G-1ブルー M/Lを使用していました。 初めてのロードバイク用ヘルメットとしては、特に不満もなく今まで使っていましたが、オークリーのプリズムロードが暗く感じる明るさの時にメガネでロードバ...
[PC&Mac&家電&カメラ] 夏のTDLツアー2日目-サンシャイン水族館
明けて二日目。 1日目の方に載せちゃって、ダブってしまうけど、載せちゃう(笑)。中華粥とかあって、かなり充実した朝食バイキングでした♪ 二日目は、TDL&TDSには行かず、なぜか池袋のサンシャイン水族館へ。 練馬区に住んでいる親戚のうちにち...
[PC&Mac&家電&カメラ] 夏のTDLツアー1日目-TDL
毎年恒例になってしまっている、TDLツアーに行ってきました。 今回の宿は、パートナーホテルのホテルエミオン東京ベイです。 今回、デジイチのK-5を持って行ったので、あんまり撮ってませんけど、写真をどーぞ(笑)。
ひとりごと №.１メンタルトレーニング ―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる、購入♪
μのためというより、自分の勉強のために買ってみた。 なかなか、面白かったですよ♪ ネタバレになるので、内容についてはノータッチ笑。
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] オイル交換
今日、8/4頃に175,000kmへ到達すると思い、オイル交換を予約していたのだが、実際は567kmオーバーの、175,567kmになってしまいました。 オイルは、安定のMobil1 0W-40。
GIANT DEFY 1[2016] AZ(エーゼット) B1-002 自転車用 チェーンルブ ウォータープルーフタイプ 110ml、購入♪
μは多少の雨でもトレーニングする可能性があるので、ウォータープルーフタイプを追加購入してみた。でも、まだワコーズ CHL チェーンルブ 浸透性チェーン用防錆潤滑剤 A310 180ml A310が残っているんで、使うのはまだ先かな？
自転車 クリート交換
先日のコソ練ライドの復路で、クリートのサイドがポロッととれてしまったので、交換。左足の内側がね、ぽろっと…( ノД`)… 。こちらは右足。 全然無事なんですけど…だいぶ、減ってはいるので…新品に交換です。念のため、これらも替えます。ネジ部に...
自転車 ジレット ヴィーナス スワール、購入
すね毛を剃るのはロードバイク乗りのたしなみらしいし、ショートのレーパンやらビブショーツを履く季節になってきてすね毛が気になり出したので、ジレット ヴィーナス スワール 女性用 カミソリ 本体 替刃2個付を購入してみた。 ちなみに、ムダ毛処理...
家族 café&restaurant attaca-μの誕生日祝い
本当は、7/6が誕生日なのだが、当日は金曜日だし普通に過ごして、本日、お祝い。試作のピザを試食させていただきました♪ そのうち、メニューに載るかもしれませんが、断言はできません(笑)。14歳なんだね(笑)。 くどいようだけど… 何はともあれ...
家 μの誕生日
今日はμの14回目の誕生日。 金曜日なので、お祝いは日曜日にすることになっているので、今日はいたって普通に家でご飯を食べて終了。 何はともあれ、誕生日おめでとう。 そして、元気に育ってくれてありがとう。 もう少し、素直になってくれると嬉しい...