GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 21日目
10kmを過ぎた時に、ギヤを軽くしてダウンのつもりで流そうとしたら、コケた。 ビンディングシューズにしてもコケなかったのに、3本ローラーの上でコケた…( ノД`)… 。 ちなみに10kmまでは距離を稼ごうと重めのギヤで回して、10kmす...
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 20日目
今日は遅くなったので、短めに…。 RFLKT+が接続できない不具合が出てしまったので、その対応に30minほど取られてしまった。 μはお休み。 距離 ：4.10km 時間 ：00:10:03 一時停止時間 ：00:00:...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 19日目
明日の水曜日はμのショート練習があるので、今日のうちにのっておこうかと…(笑)。 μは、学校外スケートクラブの練習があって、宿題をしなきゃなのでお休み。とかいいつ、バランスボールでなんかやってますけどね(笑)。 距離 ：10.03...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 18日目
夜遅くなったので、短めに。 μは、学校外スケートクラブの練習場の行き帰りに、乗っているのでお休み。 距離 ：3.02km 時間 ：00:6:43 一時停止時間 ：00:01:58 平均速度 ：26.94km/h 最大速...
スケート イグニオ フィットネスボール ブルー 65cm、購入♪
μが学校外スケートクラブでバランスボールに乗れるようになるために、家で練習するのに必要だということで、購入した。 15secぐらいなら、立てていたかなぁ？ 何はともあれ、最近のμのやる気にはちょっと驚かされる(笑)。 この調子で、やる気...
ひとりごと 出払い
今日は、地区の出払いでした。 7:45集合で8:00作業開始。 9:00頃には、終了して解散。
家族 花・ふらんす食堂やまもと
お昼は、こだっちが定食屋さんとイタリアンのどっちがいいというので、定食屋さんと答えたら、花・ふらんす食堂やまもとさんに連れられてきた。 定食屋さんというので、鯖の味噌煮定食とかある和食やさんかと思いきや、フランス料理屋さんでした(笑)。 ...
CAR[車関係] 松本の桜
こだっち（妻）が松本で用事があるというので、N-BOX／で行ってきた。 諏訪ICから高速道路にのって松本を目指そうとしたら、重大事故で諏訪IC〜岡谷JCT通行止めの表示が…( ノД`)… 。 ◆関連 中央道で男性はねられ死亡 道路渡ろうと...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 17日目
御柱の関係で、家を大掃除しなくてはならずサボってしまったが、とりあえず山出しが終わって一区切りついたので、3本ローラー再開。 μは、お休み。 距離 ：5.05km 時間 ：00:11:20 一時停止時間 ：00:01:59...
ひとりごと 平成28丙申年度諏訪大社上社御柱祭 山出し3日目
明けて3日目。 朝の集合時点では、雨…( ノД`)… 。 現場到着。 木落とし前にセレモニーがあって、その前に写真撮影があって、その合間でブレーキ綱を取り付け。 しばらく、待機していよいよ、木落し。 ところが、雨のせいかブレーキ綱が...