GIANT DEFY 1[2016] キャットアイ(CAT EYE) LEDヘッドライト VOLT400キット、キター！
お迎え前ライドで、今まで使っていたCAT EYE HL-EL140がいまいち明るさが足らない気がしたので、CAT EYE VOLT400キットを購入。 取り付けといっても、CAT EYE HL-EL140をつけていたところに入れ替えてみたら...
GIANT DEFY 1[2016]
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] AZ(エーゼット) B1-003 自転車用 チェーンルブ クリーン 110ml、きたー！
ワコーズ CHL チェーンルブ 浸透性チェーン用防錆潤滑剤 A310 180ml A310がまだ残っているのだが、無くなった時の予備として購入。 いろいろな種類があって迷ったのだが、とりあえずスプレー式はイマイチな気がしたので、除外。 極力...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-21
今日も行ってきた。 ただ、iPhone7をスリープさせずに行くと、往復で50%ほどバッテリーを消費することが判明…( ノД`)… 。 30km以上の時は、何か手段を講じないとダメかな？往路スタート時刻 ：09:48距離 ：13.04...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-20
朝方、雨が残っていたが、路面が乾いた頃に乗って見た。 前回の手順でログを残そうとしたのだが、Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO - runtasticではログできず…。 仕方がないので、Wahoo FitnessのGP...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-19
台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。 本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路（森の中）が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそう...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【16回目】
今週はなぜか、ローラー（インラインスケート）練習だったのだが、今日は平坦ロードになった。 中学生は、文化祭がある関係で1往復のみで、自分たちは自宅からのスタートで、自宅に帰るパターン。 ログの方は、RuntasticのアプリであるRunta...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【15回目】
今日は、午前中にPTA親子作業があるので、学校がある日と同じ感じで片道8kmのコース。 長袖、長ズボンとウィンドウブレーカーを出しました。 一気に秋ですね…。スタート時刻 ：05:47距離 ：16.89km時間 ：00:42...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【14回目】
昨日は、準備してさぁ行くぞというときに、雨が降ってきたので、μだけ固定ローラーで30min、10kmちょいを漕いで終了。 今日は、寒かった…( ノД`)… 。 そろそろ、ウィンドウブレーカーとか、長袖を出さないとかなぁ。 その上、スタート時...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【13回目】
昨日の月曜日は、休養日でお休み。 今日は、立沢大橋まで行く予定だったが、Jアラートが7km地点あたりで鳴り、ちょっと時間をロスしたので、片道8km地点で折り返し。往路スタート時刻 ：05:43距離 ：08.43km時間 ：0...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【12回目】
今朝は、日曜日なのでちょっと距離を伸ばしてみた。 と言っても、立沢大橋の南にある信号のある交差点で折り返し。スタート時刻 ：05:55距離 ：22.09km時間 ：00:52:58一時停止時間 ：00:00:22平均速度 ...