GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【11回目】
今日も行ってきたが、季節が進んだこともあり、だんだん暗くなってきているので片道8kmコースを往復で。 そして、R250 防水スマートライドポーチの実戦投入の日♪R250 防水スマートライドポーチのレビュー？ サイクルジャージの背面にあるポケ...
GIANT DEFY 1[2016]
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【10回目】
早朝自主練なのだが、μが4kmぐらいのところでリタイヤしたので、途中からコソ練になってしまった。 というわけで、折り返し地点は富士見町に入ったところ。往路スタート時刻 ：05:28距離 ：08.42km時間 ：00:22:2...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【09回目】
今日は、月曜日だがμの夏休み最終日なので、学校外スケートクラブの練習がある。 というわけで、早朝自主練。 折り返し地点は、立沢大橋。スタート時刻 ：05:58距離 ：20.70km時間 ：00:50:48一時停止時間 ：00...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-18
μたちは今朝、麦草峠に登ったので、早朝自主練はなし。 なので、午後からコソ練。往路スタート時刻 ：13:37距離 ：12.89km時間 ：00:31:42一時停止時間 ：00:00:54平均速度 ：24.40km/h最大...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【08回目】
今日も早朝自主練。 土曜日なので、ちょっと時間に余裕があったので、往路と復路でログを分けて見た。 折り返し地点は、立沢大橋。往路スタート時刻 ：05:51距離 ：10.35km時間 ：00:24:43一時停止時間 ：00:0...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-17
早朝自主練だけだと物足りないので、コソ練でおかわり♪往路スタート時刻 ：10:30距離 ：12.92km時間 ：00:29:49一時停止時間 ：00:00:05平均速度 ：26.00km/h最大速度 ：46.60km...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【07回目】
四日ほど間を空けちゃいましたが、早朝自主練を再開。 路面が濡れていて、ペースが上がらないのがちょっと悔しいなぁ。スタート時刻 ：05:53距離 ：17.03km時間 ：00:47:49一時停止時間 ：00:02:18平均速度...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【06回目】
昨日（8/11）で、合宿は終了。 というわけで自宅からスタートし、練習場へ向かうルート。 スタートするのが遅くなったので、富士見町まで行けず原村の深山交差点でUターン。 もう少しペースを上げたいな。スタート時刻 ：05:55距離 ：...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【05回目】
今日は、登坂の場所まで自転車で行って、登坂をして自転車で練習場へ帰るコース。 正確には、自主練ではなく僕がついていく必要もないかもしれないけど、念のため(笑)。往路スタート時刻 ：05:27距離 ：08.20km時間 ：00...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【04回目】
昨日（8/8）の合宿初日は、雨により固定ローラーを回してからの集合だった。 というわけで合宿中ですので、練習場からのスタート。スタート時刻 ：05:20距離 ：27.26km時間 ：01:16:44一時停止時間 ：00:02...