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GIANT DEFY 1[2016]

GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 35日目

ここのところ、乗れてなかったので軽めに乗ってみた。 μはお休み。距離     :7.33km時間     :00:15:12一時停止時間 :00:01:20平均速度   :28.92km/h最大速度   :55.07km/h高度 上昇  :...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 34日目

昨日は、オフにしてみました。 そしたら、だいぶ楽に回せたと思います。 まだまだ、修行が足りませんけど。 μはお休み。距離     :13.39km時間     :00:30:07一時停止時間 :00:02:51平均速度   :26.66km...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 33日目

なんか、乗り始めから大腿四頭筋が重く、動きも悪い感じかしたので、すぐに終わりにした。 筋肉痛かな? μはお休み。距離     :04.04km時間     :00:09:00一時停止時間 :00:02:34平均速度   :26.94km/h...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 32日目

短い時間だけど、乗ってみた。 μは2kmほど、乗ってた。 μはまだまだ不安定で、壁に寄りかかっている時間の方が長い。距離     :10.06km時間     :00:22:09一時停止時間 :00:08:13平均速度   :27.22km...
GIANT DEFY 1[2016]

2016-コソ練-6

μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。 今回は、富士見町の立沢大橋をちょっと入ったところで、引き返してきた。雲が多めな八ヶ岳。 本当はもうちょっと距離を伸ばそうかと思っていたけど、μが午前中で練習を上がりたいという連絡を受けたので、まっ...
GIANT DEFY 1[2016]

2016-コソ練-5

μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。 今回は、エコーラインを南下して県道17号線に突き当たったら、県道17号線を北上。 ついでに、トレーニング場付近まで行ってみて、帰りにattacaでソフトクリームを食べて帰宅するルート。ここまで、休...
GIANT DEFY 1[2016]

CAT EYE セーフティライト [TL-LD155-R] OMNI-5 オムニファイブ リア用、キター!

μが、前回の麦草峠チャレンジの時に、CAT EYE セーフティライト SOLAR 自動点灯消灯 リア用のブラケット固定ネジを紛失してしまった。 調べてみると、CAT EYE セーフティライト のブラケットは、フレックスタイト™ (SP-11...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 31日目

病み上がり2日目。 まだまだ、修行が足りませんね…。 μはお休み。距離     :10.02km時間     :00:21:06一時停止時間 :00:01:43平均速度   :28.47km/h最大速度   :60.62km/h高度 上昇 ...
GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 30日目

前回終了後、体調を崩してしまって、全然乗れてなかったのですが、80%ぐらい回復したと思うので、乗ってみた。 とはいえ、まだ鼻づまり気味なので、軽めに…。 μはお休み。距離     :5.03km時間     :00:12:43一時停止時間 ...
GIANT DEFY 1[2016]

2016ロード自主練-04

μのスケートクラブの練習が午後からなので、午前中に乗ってきた。 本来なら、今日は仕事だったのだが、休暇をとっちゃいました(笑)。 で、今回のコースは、そろそろ麦草峠に登るトレーニングが始まるので、そのための予行演習というかトレーニングのため...
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