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GIANT DEFY 1[2016]

GIANT DEFY 1[2016]

2016 3本ローラー 7日目

昨日は、ちょっと熱っぽいのでお休みしてしまいました。 1日乗らないと、しんどさが増すことがわかった。 μも、陸トレでちょっと疲れたみたいで、昨日はお休み。 そして、2kmを6分ぐらい乗ったかなぁ。距離     :2.53km時間     :...
GIANT DEFY 1[2016]

PWT Garmin (ガーミン) Edgeシリーズ専用 アウトフロントマウント、キター!

RFLKT+ for iPhone WAF-PH-000013を、付属のマウントステーで固定していたのだが、センターにあった方が見やすいかなぁと思い、PWT Garmin (ガーミン) Edgeシリーズ専用 アウトフロントマウントを購入。取...
GIANT DEFY 1[2016]

GIANTジャイアント超肉厚ジェルGEL立体型3Dサドルカバー、キター!

先日、μがお尻が痛いというので、GIANTジャイアント超肉厚ジェルGEL立体型3Dサドルカバーを注文して、本日着弾♪ 本来なら、レーサーパンツをと思ったのだが、まだこれから大きくなっていくだろうし、買って半年で着れなくなるのも、ちょっともっ...
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2016 3本ローラー 6日目

今日も、乗ってみた。 先にμが、6kmを12分で達成。 途中、休憩を2回でそのうち1回はサドルの高さを調整した。 GIANT TCR ESPOIR 24を買った時より、成長したんだなぁ。 で、自分の番。距離     :5.03km時間   ...
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2016 3本ローラー 5日目

今日は、μも乗ったが、2km 7分で終了。 50km/hオーバーしたらしい。距離     :2.55km時間     :00:06:46一時停止時間 :00:02:45平均速度   :22.56km/h最大速度   :52.79km/h高度...
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2016 3本ローラー 4日目

今日は、学校のスケートクラブの納会と学校外スケートクラブの納会があり、その合間で乗ってみた。距離     :5.01km時間     :00:12:20一時停止時間 :00:02:16平均速度   :24.36km/h最大速度   :33....
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2016 3本ローラー 3日目(μ 4日目)

今日は、お迎え前とお風呂前にちょろっと。 μは、学校外クラブのトレーニングでエルゴをやってきたので、軽めの2kmを合唱団のまとめコンサート後に乗った。午前中のお迎え前。距離     :5.05km時間     :00:12:49一時停止時間...
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2016 3本ローラー 2日目(μ 3日目)

今日も、乗ってみた。 とはいえ、μが先に乗るというので、1時間ほどと言っても、5kmを1時間かけて乗った。 それでも、最長5分ぐらいは連続で手を壁につくことなく、漕げていたかな? で自分の番。距離     :5.06km時間     :00...
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2016 3本ローラー 1日目(μ 2日目)

3本ローラーに慣れるための練習。 Runtastic Road Bikeでログを取らず、Wahoo Fitnessでログを取ったデータがこちら。距離合計: 2.01 km持続時間: 13:29アクティブ時間: 13:29一時停止時間: 00...
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MINOURA(ミノウラ) R720 LiveRoll 3本ローラーなど、キター!

本来なら、冬前に購入して外で乗れない時に乗れるようにしたかったのだが、大人の事情により今まで延びてしまった…。 が、しかし、ようやく3本ローラーを手に入れた。 で、選んだのはMINOURA R720 LiveRoll。 固定ローラーと3本ロ...
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