GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 25日目
μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。 μは宿題を終わらせてから、4kmほどを11min乗ってた。距離 ：15.02km時間 ：00:35:52一時停止時間 ：00:02:21平均...
スケート
GIANT DEFY 1[2016] GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 24日目
μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 μは宿題を終わらせてから、2kmほど。 まぁ、学校外スケートクラブの練習をやっているので、その程度でもいいかなぁ。距離 ：11.06km時間 ：00:25:38一時停止時間 ：00:...
スケート POLAR A300HR ホワイト （心拍計＋フィットネス＆アクティビティモニター） ＆ POLAR A300 リストストラップ イエロー、キター！
μの所属する学校外スケートクラブの監督さんから、「ハートレートモニターを準備しとけよ〜」と言われたらしく、中学生になったら買ってあげようかなぁと思っていたのだが、どうしても今欲しいらしく購入。 まぁ、やる気になっている今のうちにガンガン頑張...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 22日目
今日も、地味に乗ってみた。 まぁ、昼間乗ってるんで、ダウンのつもりかな？ μは、3kmほど。距離 ：4.05km時間 ：00:09:58一時停止時間 ：00:00:20平均速度 ：24.37km/h最大速度 ：33....
スケート イグニオ フィットネスボール ブルー 65cm、購入♪
μが学校外スケートクラブでバランスボールに乗れるようになるために、家で練習するのに必要だということで、購入した。15secぐらいなら、立てていたかなぁ？ 何はともあれ、最近のμのやる気にはちょっと驚かされる(笑)。 この調子で、やる気を保っ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 16日目
μは、5kmほど。距離 ：11.92km時間 ：00:30:00一時停止時間 ：00:00:41平均速度 ：23.84km/h最大速度 ：31.32km/h高度 上昇 ：---m高度 下降 ：---mカロリー ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 15日目
μは、2kmほど。距離 ：3.93km時間 ：00:10:08一時停止時間 ：00:00:00平均速度 ：23.22km/h最大速度 ：28.80km/h高度 上昇 ：---m高度 下降 ：---mカロリー ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 14日目
μは、2kmほど。距離 ：4.99km時間 ：00:11:38一時停止時間 ：00:02:52平均速度 ：25.73km/h最大速度 ：54.69km/h高度 上昇 ：---m高度 下降 ：---mカロリー ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 13日目
今日からμは、春休み。 春休み中の晴れた日は、家から学校外クラブの練習場まで、自転車で通うことにしたそうです。 およそ、全行程9kmぐらいらしい。 その他に、3本ローラーで2km乗って終了。距離 ：10.01km時間 ：00...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 12日目
ビンディングシューズ2日目。 μは、2km乗って終了。距離 ：8.99km時間 ：00:21:22一時停止時間 ：00:01:20平均速度 ：25.22km/h最大速度 ：56.96km/h高度 上昇 ：---m高...