スケート いまから始める心拍トレーニングBOOK、キター! 今更ですが、心拍トレーニングってなんぞや?とちょっと詳しく知りたくなったので、買ってみた。 そして、まだ読み終わってないです(⌒-⌒; )。 早く読んで、μのトレーニングに役立たせたいなぁ。いまから始める心拍トレーニングBOOKposted... 2016-04-29 スケート家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] AZ(エーゼット) 自転車オールメンテナンス5点セット、キター! そろそろメンテナンスしないとかなぁ〜と思い、AZ(エーゼット) 自転車オールメンテナンス5点セットを購入。 まだ、使ってないけどチェーン周りに不具合が出たら使ってみようかな? あ、バイクウォッシュは、不具合に関係なく今度の天気がいい日に使っ... 2016-04-28 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 28日目 μが宿題をしている間に、ささっと(笑)。 μは、学校外スケートクラブの練習があったので、2kmほど乗らせてみた。距離 :10.04km時間 :00:22:05一時停止時間 :00:01:20平均速度 :27.28km/h... 2016-04-26 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 27日目 μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。 15kmを目指そうとしたけど、ちょっと時間切れ…。 μは、学校外スケートクラブがお休みなので、2kmほど乗らせてみた。距離 :10.04km時間 ... 2016-04-25 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 25日目 μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 って、全然コソコソじゃないけどね(笑)。 μは宿題を終わらせてから、4kmほどを11min乗ってた。距離 :15.02km時間 :00:35:52一時停止時間 :00:02:21平均... 2016-04-21 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 24日目 μが宿題をやっている間にコソっと(笑)。 μは宿題を終わらせてから、2kmほど。 まぁ、学校外スケートクラブの練習をやっているので、その程度でもいいかなぁ。距離 :11.06km時間 :00:25:38一時停止時間 :00:... 2016-04-19 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車
スケート POLAR A300HR ホワイト (心拍計+フィットネス&アクティビティモニター) & POLAR A300 リストストラップ イエロー、キター! μの所属する学校外スケートクラブの監督さんから、「ハートレートモニターを準備しとけよ〜」と言われたらしく、中学生になったら買ってあげようかなぁと思っていたのだが、どうしても今欲しいらしく購入。 まぁ、やる気になっている今のうちにガンガン頑張... 2016-04-18 スケート家族
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 22日目 今日も、地味に乗ってみた。 まぁ、昼間乗ってるんで、ダウンのつもりかな? μは、3kmほど。距離 :4.05km時間 :00:09:58一時停止時間 :00:00:20平均速度 :24.37km/h最大速度 :33.... 2016-04-16 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車
スケート イグニオ フィットネスボール ブルー 65cm、購入♪ μが学校外スケートクラブでバランスボールに乗れるようになるために、家で練習するのに必要だということで、購入した。15secぐらいなら、立てていたかなぁ? 何はともあれ、最近のμのやる気にはちょっと驚かされる(笑)。 この調子で、やる気を保っ... 2016-04-10 スケート家族
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 16日目 μは、5kmほど。距離 :11.92km時間 :00:30:00一時停止時間 :00:00:41平均速度 :23.84km/h最大速度 :31.32km/h高度 上昇 :---m高度 下降 :---mカロリー ... 2016-03-25 GIANT DEFY 1[2016]GIANT TCR ESPOIR 24[2016]スケート家族自転車