GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-15
今日も、エムウェーブでの氷上練習前に、ロードバイク自主練。 6:45に家を出て、8:30頃にエムウェーブ到着し準備をして開始。 今日は、16周でした。 おそらく、今回が今シーズンのエムウェーブ氷上練習前ライドの最終日になると思われる。...
エムウェーブ
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-14
今日も、エムウェーブでの氷上練習前に、ロードバイク自主練。 7:00に家を出て、9:00頃にエムウェーブ到着し準備をして開始。 今日は、16周ででした。 距離 ：14.48km 時間 ：00:40:57 一時停止時間 ：...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] SBC杯第２３回全日本スピードスケート距離別選手権大会3日目
エムウェーブに到着したのは、11:00頃で女子1000mの開始に間に合った。 中村 杏奈 選手も、μが通う学校外スケートクラブの先輩です。 山田 梨央 選手は、伊那西から信州大学へ行ったんだね〜。 小平奈緒選手は、辻麻希選手と同走。 最終組...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] SBC杯第２３回全日本スピードスケート距離別選手権大会2日目
学校外スケートクラブの陸トレを10:00に早退して、SBC杯第２３回全日本スピードスケート距離別選手権大会2日目を観戦しに行った。 我が家のほぼ毎年の恒例行事になりつつあるが、来年は中学生なので行きづらいかな？ まぁ、ともあれ女子500...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-12
今日も、エムウェーブでの氷上練習前に、ロードバイク自主練。 7:00に家を出て、9:30頃にエムウェーブ到着し準備をして開始。 ちなみに、心拍センサーは電池交換しました。 距離 ：12.18km 時間 ：00:36:53...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-11
エムウェーブでの氷上練習前に、ロードバイク自主練。 8:00に家を出発し、9:30頃にエムウェーブに到着して、準備をして開始。 だがしかし、心拍センサーの電池がきれたらしく、まったく心拍数が表示されません…(>_
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 大会前日自主練習
学校外クラブでの練習が茅野であるのだが、前日にエムウェーブのリンクを滑らせたいのでエムウェーブで自主練。 12:30頃に出発して、姨捨SAでお昼ごはん。 確か、塩ラーメンだったと思うんだけどなぁ〜。 14:45頃に到着し、アップをして15...
GIANT DEFY 1[2016] エムウェーブ、ロード自主練？~4日目~
今日は、おそらく今シーズン最後になるであろう、エムウェーブ氷上練習前のロードバイク自主練。 13:30集合なので、11:00から12:00まで乗ってお弁当を食べる予定だったのだが、ちょっとしたトラブル（センサーがスポークに軽く当たる）があ...
GIANT DEFY 1[2016] エムウェーブ、ロード自主練？~2日目~
今日も、エルグランドに自転車(DEFY 1とTCR ESPOIR 24)を積んで、スケート練習前ライド♪ こんな感じで積んでみたら、いい感じだった♪ 今回は、エムウェーブ敷地内をひたすら周回。 15周を目指していたが、ちょっと時間が足り...
GIANT DEFY 1[2016] エムウェーブ、ロード自主練？~1日目~
今日は、11:00からNTCの小・中学生枠があり、10:00エムウェーブ集合なので8:00に家を出れば間に合うのだが、7:00頃に家を出て8:30に到着し、スケート練習の前にエムウェーブの周りをロードバイクで走ろうということになり、行ってき...