家族 café&restaurant attaca
長野から帰ってきて、お腹が空いてご飯を作りたくないと申しておりますので、attacaでご飯。こだっちはこれ。 本当はμがこれを食べたかったらしい。μはこれ。僕はこれ。 やっぱり、美味しいね♪
茅野市
家族 
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-21
今日も行ってきた。 ただ、iPhone7をスリープさせずに行くと、往復で50%ほどバッテリーを消費することが判明…( ノД`)… 。 30km以上の時は、何か手段を講じないとダメかな？往路スタート時刻 ：09:48距離 ：13.04...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-20
朝方、雨が残っていたが、路面が乾いた頃に乗って見た。 前回の手順でログを残そうとしたのだが、Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO - runtasticではログできず…。 仕方がないので、Wahoo FitnessのGP...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-19
台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。 本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路（森の中）が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそう...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] 160,000km
但馬家幸之助から家に戻ってくると、エルグランドの走行距離が160,000kmを突破しました。あと、6年は乗りたいなぁ〜。 これからもよろしくお願いしますね♪
家族 但馬家幸之助 ちの店
なぜか焼肉が食べたくなりまして、台風接近中ですが、但馬家幸之助 ちの店へ。焼いとります♪安定のうまさです♪
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【16回目】
今週はなぜか、ローラー（インラインスケート）練習だったのだが、今日は平坦ロードになった。 中学生は、文化祭がある関係で1往復のみで、自分たちは自宅からのスタートで、自宅に帰るパターン。 ログの方は、RuntasticのアプリであるRunta...
カメラ 第11回八ヶ岳縄文の里マラソン大会
今日は、第11回八ヶ岳縄文の里マラソン大会。 学校外スケートクラブの練習を午前中だけお休みして参加。 こだっちは、笛を吹くので関係者として参加。 μは、中学生女子3kmにエントリー。 結果は… 11分55秒で、4位。 去年のタイムが、11分...
家族 フィールドノート
どういうわけか、フィールドノートで夕飯。白ワインを少なくしてもらった、チーズフォンデュ。うまうまです♪うまうまです〜♪ 写真を撮り忘れたけど、４種のチーズピザも、うまうまです〜♪ ハチミツをかけると、さらにうまうまです〜♪こだっちはロールケ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【15回目】
今日は、午前中にPTA親子作業があるので、学校がある日と同じ感じで片道8kmのコース。 長袖、長ズボンとウィンドウブレーカーを出しました。 一気に秋ですね…。スタート時刻 ：05:47距離 ：16.89km時間 ：00:42...