GIANT DEFY 1[2016] 2016-コソ練-5
μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。 今回は、エコーラインを南下して県道17号線に突き当たったら、県道17号線を北上。 ついでに、トレーニング場付近まで行ってみて、帰りにattacaでソフトクリームを食べて帰宅するルート。ここまで、休...
茅野市
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 31日目
病み上がり2日目。 まだまだ、修行が足りませんね…。 μはお休み。距離 ：10.02km時間 ：00:21:06一時停止時間 ：00:01:43平均速度 ：28.47km/h最大速度 ：60.62km/h高度 上昇 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 30日目
前回終了後、体調を崩してしまって、全然乗れてなかったのですが、80%ぐらい回復したと思うので、乗ってみた。 とはいえ、まだ鼻づまり気味なので、軽めに…。 μはお休み。距離 ：5.03km時間 ：00:12:43一時停止時間 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-04
μのスケートクラブの練習が午後からなので、午前中に乗ってきた。 本来なら、今日は仕事だったのだが、休暇をとっちゃいました(笑)。 で、今回のコースは、そろそろ麦草峠に登るトレーニングが始まるので、そのための予行演習というかトレーニングのため...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-03 ＆ 八ヶ岳Sereno
μのスケートクラブの練習が、今日は半日だったので、午後にちょっと乗ってきた。富士山が見えるところで折り返し。ルート沿いのジェラート屋さん（八ヶ岳Serenoさん）で、おやつ休憩。八ヶ岳Serenoさんには、自転車置き場があります♪ で、今回...
ひとりごと 平成28丙申年度諏訪大社上社御柱祭 里曳き2日目
明けて、平成28丙申年度諏訪大社上社御柱祭 里曳き二日目。 朝の集合は、5:15…昨日より早いじゃん…。 とはいえ、マイクロバスで送迎してくれるので、楽なんですけどね。この時点での天気は、雨です…。薄くて写ってないかもしれないが、虹が出た。...
ひとりごと 平成28丙申年度諏訪大社上社御柱祭 里曳き1日目
今日は、平成28丙申年度諏訪大社上社御柱祭 里曳き1日目。 朝の集合は、6:15。そして現場到着は、7:00頃。 予定のスケジュールでは、綱渡りが10:30で、御柱屋敷出発が11:00で、前宮前信号通過が13:00で、前宮本殿（曳付位置）が...
GIANT DEFY 1[2016] 2016-コソ練-3
μが練習に行っている間にコソっと(笑)。 今回は、前々回のコース＋αって感じかな？ あと、北風がすごくて行きはよいよい帰りは怖い〜ってな感じで、復路はかなりきつかった…。北風が強くて寒い…( ノД`)… 。距離 ：18.28km時間...
家族 麺屋蔵人 茅野本店
μが1日練習に行っているので、すごく久しぶりに麺屋 蔵人でお昼♪海老味噌らーめん。 風味豊かなエビを入れて仕込んだ味噌を使用したラーメンらしく、海老の香りがしました♪ 仕込み味噌が終わり次第終了らしく、今だけの限定品らしいです。蔵人焼き味噌...
家 浴室換気扇の交換
お風呂場の換気扇が、動かなくなって半年あまり。 ようやく、交換できる日がやってきた。 まず、現状はどうなっているのか？ というより、現状でついている換気扇のサイズは？というところから。 木枠のサイズを測ってみると、150×170ぐらい。 メ...