GIANT DEFY 1[2016] コソ練~2日目~
仕事が終わって、μのお迎え時間までの間にコソ練。 季節はすっかり進み、もう暗い… 距離 ：3.84km 時間 ：00:17:26 一時停止時間 ：00:03:48 平均速度 ：13.22km/h 最大速度 ：32.4...
茅野市
GIANT DEFY 1[2016] 
[PC&Mac&家電&カメラ] スーパームーン(Supermoon)
今夜はスーパームーン(Supermoon)らしい。 というわけで、K-5にPENTAX DA★300mmF4EDSDMをつけて、三脚不使用の手持ちスタイルでささっと、撮ってきた(笑)。
iPod,iPhone&iPad カエル
会議が終わっての帰り道、自販機で飲み物を買おうと思ったら…カエルがいました(笑)。 合計で5~6匹ほど…(笑)。 顔にピントが合ってないのが、残念…( ノД`)… 。
GIANT DEFY 1[2016] コソ練
Wahoo Fitness スピード・ケイデンスセンサー Blue SC for iPhone (Bluetooth SMART/Bluetooth 4.0対応) WAF-PH-000002を取り付けたので、試走を兼ねてコソ練。 距離 ...
GIANT DEFY 1[2016] GIANT DEFY 1[2016]、初乗り
というわけで、稲刈りがかなり早く終わったので、先日納車されたGIANT DEFY 1に初乗り♪ここまではほぼ下り。 サイコンをまだつけてないので、iPhone Appで計測。 距離：6.87km 時間：00:28:27 カロリー：126kc...
家族 稲刈り
というわけで、今日は稲刈り。 9:00頃に下の家に到着して準備をしてから田んぼへ。稲刈り機で刈り終えたところ。 これから稲架を作って稲架掛けをして終了。 お昼をはさんで、15:00には終了。 μは、稲刈り機で刈り終える前の10:00頃には、...
家族 但馬家幸之助 ちの店
どういう流れでこうなったかよくわかりませんが、但馬家幸之助 ちの店で焼肉♪タン塩と唐辛子盛り合わせなんでも、万願寺とうがらしとベビーピーマンとバナナピーマンだそうです。 あんまり辛くないので、拍子抜けです(笑)。 あと、チャンジャとか、カル...
家族 常会球技大会からの組祭り、花火大会
今日は、常会球技大会。 μは、午前中は学校外スケートクラブの練習で終わり次第、球技大会の方へ。 こだっちはソフトバレー、じじはゲートボール、僕は野球のそれぞれ選手として登録されており出場しました。野球は、決勝戦まで勝ち上がりましたが、決勝戦...
家族 梅蔵
検査の結果をこだっちに報告したら、なぜか梅蔵で夕飯を食べることに♪美味しくて、３人で瞬殺でした(笑)。ゴルゴンゾーラも入っているので、μにとっては苦手かと思いきや、自分で頼んだマルゲリータよりも気に入ったようです。マルゲリータもおいしんです...
ひとりごと 大腸カメラ
先日受けた健診で便に潜血があるということで、大腸の内視鏡検査を受けることになりました。 そして、受けてきました。 まず、検査前日の19:00までに夕食（おかゆや素うどん、素そうめんなどの消化の良いもの）を食べ、20:00に錠剤の下剤を飲みま...