GIANT DEFY 1[2016]
2017ロードコソ練-5
茅野市
家族 音楽会からの道とん堀
今日はμの通う小学校で音楽会があり、μがどうしても観に来てくれとせがむので、仕事を休んで行ってきた。 μは、合唱団でオープニングと２曲、そしてエンディングを歌い、学年で合唱、クラスで合奏をしてました。 なかでも、クラスの合奏で「イン・ザ・ム...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] SBC杯第22回全日本スピードスケート距離別選手権大会〜２日目〜
途中離脱して、こだっちをピックアップして、我が家がエルグランドで向かった先は、エムウェーブ。 第２２回全日本スピードスケート距離別選手権大会に出場する、小平奈緒選手を応援するために向かったのだが…。 まず、想定外の予定追加でちょっと出発が遅...
GIANT DEFY 1[2016] GIANT TCR ESPOIR 24[2016]、納車！からの初乗り♪
ようやく、注文していたμ用の自転車（ロードバイク）、GIANT TCR ESPOIR 24が納車♪ 実は、仕事を休んだ理由の一つにそろそろ納車されるんではないかと、予測していたからというわけで(笑)。 10/22（お店は定休日）に、メールで...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~6日目~
μの学校がお休みというのもあって、今日は仕事をお休み(笑)。 そしてμがトレーニングに言っている間に、コソ練。 とはいえ、お迎え時間が迫っているので、ちょっとだけ。距離 ：4.09km時間 ：00:17:43一時停止時間 ：...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] ココスからの姨捨SA（上り）
エムウェーブを後にして、我が家が向かった先はココス。 どうしても、ジュージューしたいらしい。自分は、カレー(笑)。 そしたら、同級生のMちゃん家がやってきた(笑)。 食べ終えた後、Mちゃん家と別れて、家路につく。 がしかし、μが姨捨SAに寄...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~4日目~
心拍計 Blue HRが届いたので、テストがてらコソ練。 朝飯前で時間もあまりないので、軽くね。距離 ：3.68km時間 ：00:15:52一時停止時間 ：00:01:52平均速度 ：13.9km/h最大速度 ：40...
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~3日目~
家に帰ってきて、μに宿題をやらせてる間に、コソ練(笑)。距離 ：7.4km時間 ：00:28:39一時停止時間 ：00:02:12平均速度 ：15.49km/h最大速度 ：36.5km/h高度 上昇 ：158m高度...
家族 学有林作業
今日は学有林作業。 8:00集合の10:00解散なのだが、この後エムウェーブでのスケート練習があるので、途中で脱退。 といっても、9:40頃に抜けてきたのでほぼ変わらない。 ちなみにうちは草刈機担当で、結構しんどかった(笑)。
GIANT DEFY 1[2016] コソ練~2日目~
仕事が終わって、μのお迎え時間までの間にコソ練。 季節はすっかり進み、もう暗い… 距離 ：3.84km 時間 ：00:17:26 一時停止時間 ：00:03:48 平均速度 ：13.22km/h 最大速度 ：32.4...
[PC&Mac&家電&カメラ] スーパームーン(Supermoon)
今夜はスーパームーン(Supermoon)らしい。 というわけで、K-5にPENTAX DA★300mmF4EDSDMをつけて、三脚不使用の手持ちスタイルでささっと、撮ってきた(笑)。