MOGUL(SKI) トレーニングに合わせた食事
パワートレーニングをする時の食事 タンパク質の摂取量を増やした際には、代謝時に必要なカルシウムの摂取量を比例して増やすこと。必要な栄養素たんぱく質 筋肉の材料多く含む食材 肉、魚介類（加工品含む）、卵、大豆製品、乳製品ビタミンB6 たんぱく...
うなぎ
MOGUL(SKI) 
家族 やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店
こだっちがどうしてもうなぎが食べたいというので、観光荘 岡谷本店に行って来た。こだっちは上、μは並。僕は、お気に入りのやなまぶし丼の上。 安定の旨さです〜♪ 美味しゅうございました♪
家族 やまさや
どういうわけか、諏訪市中州にある「やまさや」さんで夕飯を食べることになった。食べかけで申し訳ないが、天ざるそば。 こだっちは、ざるそば。うなぎがあんまり好きではないμが頼んだのは、ひつまぶし。 ひつまぶしなら食べられるらしく、ほぼ完食。 美...
家族 やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店
土用の丑の日まで我慢できずに、行っちゃいました(笑)。 まぁ、ここんところ暑い日が続いてますし、μの練習もだんだんきつくなっていくので、ここらで景気付けというわけでもないのですが…(笑)。 食べに行ったのは、岡谷市の観光荘。観光荘のタレは本...
家族 やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店
土用の丑の日はとっくに過ぎましたが、うなぎを食べに観光荘へ。 まぁ、土用の丑の日を避けたとも言うが…（笑）。 μは、家の近くの青少年自然の森へ1泊のキャンプに出掛けてるので、こだっちと2人で行って来た。僕は二色御膳。 こだっちは、やなまぶし...
家族 やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店
土用の丑の日からだいぶ遅れましたが、うなぎを食べに家族3人で、観光荘に行って来た。μは、これが好きな様でほとんど一人でぼりぼり食べてた（苦笑）。オラは以前、観光荘に行った時に…「次回は、二色御膳かシャキまぜ丼を食べてみたいなぁ〜♪」と思って...
家族 やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店
家族3人で、観光荘にうなぎを食べに行って来た。席について暫くすると、骨せんべいとカブト揚げが出て来た。 お通しみたいな感じ？ 骨せんべいはともかく、カブト揚げは見た目がちょっと…と思っていたら、かなり美味しかった（笑）。こだっちの強い要望で...
家族 やなのうなぎ 観光荘 岡谷本店
こだっちがうなぎを食べたい!と、言い出したので岡谷のうなぎ屋さん観光荘へ行って来た。観光荘のお品書き。 こちらは、ウナギを蒸さずに直接炭火で焼いているそうです。μはお子様ランチ、こだっちはうな重-竹-、オラがうな重-松-。 竹と松の違いは、...
こだっちから 厄払い
次は、丈夫な魚と貴ばれているどじょうに厄を託して流すことで厄払いをし、延命長寿を祈る儀式です。 でもうなぎでした。 「ざるの上からなでて厄をつけ、流してください。」と言われたのですが、μは直接なでなで。 隣りで怖いと大泣きしている子もいるの...
家族 土用の丑の日！？
土用の丑の日はまだまだ先ですが、帰りに食べてきました。寄ったお店は、岡谷の水門です。 備長炭を使って焼き上げているそうです。 店の前に立つと食欲をそそる香りがしてきます。 本日、食べたのは『特上-¥2,100-』！前回、『極上-¥3,○00...