固定ローラー

μがこれになって、トレーニングお休みしたので、ちょっと早く帰れたから、回してみた。スタート時刻　：19:56距離　　　　　：11.29km時間　　　　　：00:30:15一時停止時間　：00:00:00平均速度　　　：22.39km/h最大...

ショートのブレードを砥いだ後に回してみた。スタート時刻　：20:29距離　　　　　：12.46km時間　　　　　：00:30:42一時停止時間　：00:02:16平均速度　　　：24.35km/h最大速度　　　：36.12km/hカロリー　...

スタート時刻　：19:33距離　　　　　：08.05km時間　　　　　：00:20:09一時停止時間　：00:00:00平均速度　　　：23.96km/h最大速度　　　：54.94km/hカロリー　　　：185kcal平均心拍数　　：120...

今日は、蒸すね…( ノД`)… 。スタート時刻　：20:50距離　　　　　：12.27km時間　　　　　：00:30:05一時停止時間　：00:00:00平均速度　　　：24.46km/h最大速度　　　：49.64km/hカロリー　　　：2...

ショートのブレードを砥いだ後に回してみた。　一旦休むと辛くなるね〜。スタート時刻　：20:28距離　　　　　：11.06km時間　　　　　：00:30:17一時停止時間　：00:01:07平均速度　　　：21.91km/h最大速度　　　：5...

なんか、今日は調子悪いみたいで、あんまり回らなかった。スタート時刻　：20:44距離　　　　　：03.20km時間　　　　　：00:15:22一時停止時間　：00:00:12平均速度　　　：12.49km/h最大速度　　　：44.71km/...

スタート時刻　：19:28距離　　　　　：12.02km時間　　　　　：00:31:09一時停止時間　：00:01:51平均速度　　　：23.15km/h最大速度　　　：52.41km/hカロリー　　　：273kcal平均心拍数　　：132...

スタート時刻　：20:24距離　　　　　：12.05km時間　　　　　：00:30:09一時停止時間　：00:00:00平均速度　　　：23.96km/h最大速度　　　：54.69km/hカロリー　　　：281kcal平均心拍数　　：127...

スタート時刻　：11:24距離　　　　　：19.38km時間　　　　　：00:50:41一時停止時間　：00:00:25平均速度　　　：22.9km/h最大速度　　　：50.4km/hカロリー　　　：443kcal平均心拍数　　：122bp...

スタート時刻　：20:56距離　　　　　：13.13km時間　　　　　：00:35:43一時停止時間　：00:00:13平均速度　　　：22.04km/h最大速度　　　：50.27km/hカロリー　　　：294kcal平均心拍数　　：125...