食 追掛け綱係の慰労会
運動会から帰ってきて、少しゆっくりしてから、追掛け綱係の慰労会へ。 お酒を飲めないのに、なぜか２次会まで参加して、帰ってきたのが24:30頃でした。 すき焼き、美味しかったなぁ。
食
食 
カメラ H28運動会
今日は、μが通う小学校の運動会。 K-mとK-5のカメラ２台体制で臨む。 μは、かけっこで3位。 女子選抜リレーで2位になりました。 ちなみに、μは紅組だったのだが、本年度は白が勝ちました。 あと、保護者、来賓の綱引きで事件が起こ...
食 長寿更科
というわけで、糖質を減らしてという保健指導を受けて、当初ラーメンを食べようと思ったのだが、そばに変更。 というか、朝は肌寒かったので、麺屋蔵人のラーメンでもと思ったのだが、健診を終えて外に出たら暑かったからという理由の方が強いのだが(笑)...
ひとりごと 健康診断
今日は、諏訪中央病院で健康診断でした。 体重が70.5kgで、身長が170.6cm、腹囲が90cm、血圧が104/69、総コレステロール値は223、LDLコレステロールが161、空腹時血糖が101、ヘモグロビンA1cが6.0でした。 ＊が...
CAR[車関係] 庭の草刈りからの、諏訪湖SAからの、田楽座からのラジコン(笑)
今日は、午前中に庭の草刈り。 11:30頃にμをお迎えして、こだっちが帰り次第に伊那に向けてスラッシュ(/)で出発。 諏訪ICより中央道に乗り、諏訪湖SAでお昼。 思いの外、注文してから提供されるまでが長く、ちょっとロスタイム。 諏...
家 田植え-2016
今日は、田植え。 乗用の田植え機にしてから、初なので不安だったけど、慣れればなんてことはないなぁ。 できれば午前中に終わらせたかったが、半分ぐらいでお昼。 トレーニングから帰ってきたμも合流して、焼肉。 お昼を食べた後、午後の部開始...
GIANT DEFY 1[2016] 2016-コソ練-5
μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。 今回は、エコーラインを南下して県道17号線に突き当たったら、県道17号線を北上。 ついでに、トレーニング場付近まで行ってみて、帰りにattacaでソフトクリームを食べて帰宅するルート。 ここま...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-03 ＆ 八ヶ岳Sereno
μのスケートクラブの練習が、今日は半日だったので、午後にちょっと乗ってきた。 富士山が見えるところで折り返し。 ルート沿いのジェラート屋さん（八ヶ岳Serenoさん）で、おやつ休憩。 八ヶ岳Serenoさんには、自転車置き場があります♪ ...
家族 麺屋蔵人 茅野本店
μが1日練習に行っているので、すごく久しぶりに麺屋 蔵人でお昼♪ 海老味噌らーめん。 風味豊かなエビを入れて仕込んだ味噌を使用したラーメンらしく、海老の香りがしました♪ 仕込み味噌が終わり次第終了らしく、今だけの限定品らしいです。 蔵人...
家族 ロイヤルホスト諏訪インター店
ショート練習が終わって、向かった先はロイヤルホスト諏訪インター店。 μは、イタリア産生ハムとフレッシュトマトのスパゲティ 僕は、ロイヤルアンガスサーロインステーキ丼。 お肉に乗っているのは、北海道産山わさびの醤油漬けだそうです。 そして...