怪我に関する記事
ひとりごと McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート、キタ〜！
腰用サポーターの面ファスナーの固着力が弱くなってきて、ちょっときつめにしようとすると、外れてしまう状態になってしまった。 なので、新調することにしました。 モデルは、前回（注文日:2023-08-02）と一緒。 外箱表。 外箱裏面。 本...
ひとりごと McDavid 腰 サポーター M495 ライトバックサポート、キタ〜！
今まで使っていた、腰用サポーター（McDavidの古いタイプ）の面ファスナーの固着力が弱くなってきて、ちょっときつめにしようとすると、外れてしまう状態になってしまった。 というわけで、新調することにした。 これからの季節は蒸れやすいので...
Liv AVAIL SL 1[2017] 2017伊那西部中部広域農道ロードトレーニング【02回目】
今日は、伊那西部中部農道のロードトレーニングの日。 伊北からスタートして、飯島まで。 μと中3の子と、小学生2人が飯島までで折り返し。 後の女子は、もう6km先まで行ったらしい。 往路約35kmを1h10min程で走ったらしい。 ...
ひとりごと ぎっくり腰-13日目
今日は、午前中は松本大学、午後は長野市の信濃美術館と、一日中外出してた。 長時間、運転しても大丈夫そうな感じです。 とりあえず、明日(6/20)から仕事に復帰します。 ぎっくり腰でAmazonを検索
ひとりごと ぎっくり腰-10日目
今日も、ひたすら安静。 同じ姿勢をとり続けていたせいなのか、雨が降っているせいなのかわからないけど、痛みが増してきた。 整形外科医に処方された薬を、毎食後に飲んでいるのだけどなぁ。 明日の分で薬がなくなるので、追加してもらおうかな？ ...
ひとりごと ぎっくり腰-09日目
今日は、家から一歩も外に出ないで、ひたすら安静。 だいぶ、痛みは引いてきたが、ふとした拍子に痛みが出るので、ちょっと厄介。 ぎっくり腰でAmazonを検索
ひとりごと ぎっくり腰-08日目
今日は、午前中に整形外科医に診断書を書いてもらって、診断書と各種手続きの書類を会社に記入してもらうために、持って行った。 午後はひたすら安静。 まさか、診断書を書いてもらうのに２時間もかかるとは思わなかった。 そして、腰の調子はとうい...
ひとりごと ぎっくり腰-07日目
今日は、仕事は休んだのだが、会社に行って手続きの書類やらを取りに行くのと同時に、相談しに行った。 その相談の結果、今週いっぱいお休みすることになりました。 その間の鍼灸院は、どうしようかなぁ。 そうそう、会社までの片道30minの距離...
ひとりごと ぎっくり腰-06日目
今日は、お昼前にμのお迎えとお昼ご飯にattaca、夕方にμの送りで、外出。 だいぶ、歩くのも楽になったが、ちょっと同じ姿勢を続けると途端に痛くなるのが厄介…。 荷物の積み下ろしや、乗り降りが頻繁だとちょっと辛い気がするなぁ。 とりあ...
ひとりごと ぎっくり腰-05日目
今日は、外出する用事もなく、ほぼ一日中横になってた。 μは、午前中トレーニング、午後は家で宿題をしていたが、かなり早い時間で宿題も終わったようで、暇を持て余してる感じだったので、PS2でドラクエ7を一緒にやってみた。 こだっちは、午前中...