GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-10
今日は、いつもの26kmコース。 ちょっと距離が伸びてるのは、ボトルに入れる飲み物を買いにちょっと登ったから(笑)。いつもの折り返し地点。 ちょっと膝に違和感があるので、折り返し地点で休憩。足が売り切れたので、ここでも休憩。スタート時刻 ：...
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GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-8
なぜか、体からだるさが抜けきらないので少しお休みしていたが、あんまり動かないのも余計に悪くなるかと思い、μのお迎えついでに乗ってきた。 と言っても、往復5kmですけどね…(;^_^A。お迎えのついでにこだわりソフトを食べてきたけどね(笑)。...
家族 café&restaurant attaca
久しぶりにお昼はattacaへ。こだっちは、クリームパスタ。僕は、ビーフカレー。そして、デザートソフト。 美味しくいただきました♪ そして、μをお迎えに行った帰りに、μがどうしてもシフォンケーキとこだわりソフトが食べたいというので、またat...
家族 やまさや
どういうわけか、諏訪市中州にある「やまさや」さんで夕飯を食べることになった。食べかけで申し訳ないが、天ざるそば。 こだっちは、ざるそば。うなぎがあんまり好きではないμが頼んだのは、ひつまぶし。 ひつまぶしなら食べられるらしく、ほぼ完食。 美...
エルグランド[ELGRAND Rider HPS] フロントブレーキパッドの交換
エルグランドの走行中にブレーキをかけるとキーキー鳴ってうるさくなったので、交換。 1日預からしてほしいとのことだったので、9:00に入庫して、授賞式が終わった後の18:00頃に引き取り。 先日のタイヤ交換を予約する際に、ブレーキが鳴くので見...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロード自主練-2
練習終わって、暗くなる前にちょろっと乗ってきた。 μのロードバイクがLiv AVAIL SL 1になってから一緒に乗るのは初めて。距離 ：06.91km時間 ：00:25:18一時停止時間 ：00:00:42平均速度 ：...
自転車 スマートフォンホルダー、買ってみた♪
固定ローラーを回している時に、iPhoneで動画を見たりするのにホルダーがあると楽かなぁと思い、購入してみた。 最初、MINOURA スマートフォンホルダー オーバーサイズ 27.2mm/31.8mm/35mmを買ってみたのだが、固定ローラ...
iPod,iPhone&iPad μ、iPhone7ユーザーになる！？
中学生になったら、僕のお古であるiPhone6を貸してあげると約束していたので、Liv AVAIL SL 1 を引き取りに行った後にソフトバンクへ。 USIM契約しようと思ったのだが、iPhone7 32GBを新規契約した方がいろんな割引が...
GIANT TCR ESPOIR 24[2016] Liv AVAIL SL 1 [2017]、納車！
先日、注文したμ用の新車が本日、納車。画像はまだないので、ちょっと公式Webより拝借。 GIANT TCR ESPOIR 24でもう一年頑張って欲しかったんだけど、色々と限界を感じたらしくXXSサイズのLiv AVAIL SL 1を選択。 ...
[PC&Mac&家電&カメラ] 制作物
毎年恒例となりましたが、この時期は何かと制作物が多くて大変です(笑)。 スケートクラブのスライドショーの納期が3/5の納会までに、14~18枚DVDを焼かないといけないのだが、編集に4日かかりファイル書き出しに2時間、そしてDVDに書き出し...