家族
花が咲いた♪
μ
家 田植え-2016
今日は、田植え。 乗用の田植え機にしてから、初なので不安だったけど、慣れればなんてことはないなぁ。 できれば午前中に終わらせたかったが、半分ぐらいでお昼。 トレーニングから帰ってきたμも合流して、焼肉。 お昼を食べた後、午後の部開始。 16...
家族 最近のμ
4月に6年生になり、どういうわけかショートトラックの調子が良く、土日の練習を午前と午後の1日出たりして、かなりやる気を見せていた。 そして、昨日の練習終わりに突然、明日の朝から走ることにすると言い出した。 当日の朝、ばばのうちまで走ったらし...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 32日目
短い時間だけど、乗ってみた。 μは2kmほど、乗ってた。 μはまだまだ不安定で、壁に寄りかかっている時間の方が長い。距離 ：10.06km時間 ：00:22:09一時停止時間 ：00:08:13平均速度 ：27.22km...
GIANT DEFY 1[2016] CAT EYE セーフティライト [TL-LD155-R] OMNI-5 オムニファイブ リア用、キター！
μが、前回の麦草峠チャレンジの時に、CAT EYE セーフティライト SOLAR 自動点灯消灯 リア用のブラケット固定ネジを紛失してしまった。 調べてみると、CAT EYE セーフティライト のブラケットは、フレックスタイト™ (SP-11...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-04
μのスケートクラブの練習が午後からなので、午前中に乗ってきた。 本来なら、今日は仕事だったのだが、休暇をとっちゃいました(笑)。 で、今回のコースは、そろそろ麦草峠に登るトレーニングが始まるので、そのための予行演習というかトレーニングのため...
GIANT DEFY 1[2016] 2016ロード自主練-03 ＆ 八ヶ岳Sereno
μのスケートクラブの練習が、今日は半日だったので、午後にちょっと乗ってきた。富士山が見えるところで折り返し。ルート沿いのジェラート屋さん（八ヶ岳Serenoさん）で、おやつ休憩。八ヶ岳Serenoさんには、自転車置き場があります♪ で、今回...
スケート いまから始める心拍トレーニングBOOK、キター！
今更ですが、心拍トレーニングってなんぞや？とちょっと詳しく知りたくなったので、買ってみた。 そして、まだ読み終わってないです(⌒-⌒; )。 早く読んで、μのトレーニングに役立たせたいなぁ。いまから始める心拍トレーニングBOOKposted...
家族 ロイヤルホスト諏訪インター店
ショート練習が終わって、向かった先はロイヤルホスト諏訪インター店。μは、イタリア産生ハムとフレッシュトマトのスパゲティ僕は、ロイヤルアンガスサーロインステーキ丼。 お肉に乗っているのは、北海道産山わさびの醤油漬けだそうです。 そして、デザー...
GIANT DEFY 1[2016] POLAR バイクマウント(リストバンドタイプ用)が、キター！
ハートレートモニターを腕につけたままだと、ロードバイクに乗った時に見にくいだろうと思い、バイクマウントを購入してみた。外箱はこんな感じ。これだけです。 取説というより、保証書的なものがこの他にあったぐらいです。つけてみた。CASIO PRO...
GIANT DEFY 1[2016] 2016 3本ローラー 28日目
μが宿題をしている間に、ささっと(笑)。 μは、学校外スケートクラブの練習があったので、2kmほど乗らせてみた。距離 ：10.04km時間 ：00:22:05一時停止時間 ：00:01:20平均速度 ：27.28km/h...