04-05-左膝怪我 リハビリ（筋トレ）の予定が…
μの初節句のお祝いが終わり、さぁ〜て茅野運動公園に行って、リハビリ（筋トレ）しようと受付に行ったら…『事前講習を受けて頂かないと…次の講習は、３月８日ですね…』なんだと！ という訳で、家で出来る軽いメニューをして、いつものルーティンは明日、...
スキー
04-05-左膝怪我 
04-05-左膝怪我 のんびりリハビリ
今日はお風呂の中での正座30sec 3set。 だいぶ楽にお風呂の中で正座が出来るようになってきた。（まだ痛いけどね…） けど、お風呂から出てきて、伸ばし方向のストレッチをやり忘れると、伸びきらなくなる…。 ちなみに、のんびりリハビリは曲げ...
家族 真の外食デビュー♪
これが真の外食デビュー。 メニューは、『カボチャとしらすのヘルシーがゆ』。もちろん、離乳食期のお子様メニュー。場所は、すかいらーく。量が多いのだが、３／４ぐらいは食べたかな？ オラの診察＆MRIで病院を出たのが、14:00頃！9:30には、...
01-02 01-02シーズン
2002/052002/05/06■場所 五竜■天気 晴■SKI 1080 今日は、昨日の残した撤収と、控え室の撤収で、上から荷物を運ぶ班と、搬機に乗せる班とに別れて仕事を進める。で、自分は搬機に乗せて下に運ぶ班。朝の撤収作業を１１：００頃...
00-01 2000-2001SEASONのまとめ？
'00-'01の滑走日数 43日まとめって・・・ 滑りに行った記録を公開するだけして、そのままほっておくのも何かなぁ〜って、思って書き始めてみたけれど、何を書きゃ良いんだ？（笑）それでも一応・・・ '00-'01SEASONは、白馬に引っ越...
00-01 白馬五竜（プレデターカップ）
2001/05/06場所五竜天気晴れSKISALOMON 1080(169) 今日もプレデターカップです。8:30頃、五竜アルプス平に到着。受付を済ませ、早速コースへ。ビブナンバーは、『１８』。今日は、２エアのルールなので上から見て左のライ...
ひとりごと 白馬五竜（プレデターカップ）
2001/05/05場所五竜天気晴れ時々曇りSKISALOMON 1080(169) 今日はプレデターカップです。8:30頃、五竜アルプス平に到着。受付を済ませ、早速コースへ。朝一、エア台には硫安をまいている事を予想して、２エアラインは回避...
00-01 白馬五竜
2001/05/04場所五竜天気晴れ時々曇りSKISALOMON 1080(169) １０時頃、ゲレンデに立つ。大会前日だったので、余り滑らず休憩を多めにとった。うちの奥さんの板が、折れてしまったので車まで替えの板（マンバ170cm）を取り...
00-01 白馬五竜
2001/05/03場所五竜天気曇りSKISALOMON 1080(169) １２時頃、ゲレンデに立つ。モーグルコースは、さほど掘れてなく滑りやすい。上から見て、左のラインの第２エアが２段構えになっているのが、少し気になる…。
00-01 白馬五竜
2001/05/02場所五竜天気曇り>霧>霧雨SKISALOMON 1080(169) １０：３０頃、ゲレンデに立つ。暫く、コースを滑るが次第に霧が出て来たので、休憩。休憩ついでに、昼食をとる。昼食後、コースに出てみるが視界が悪い。しかし、...