GIANT DEFY 1[2016] 八ヶ岳エコーライン
お昼を食べた後に、乗ってきた。 ちょっと、上り坂が怖いので、片道8kmコース。 ほぼリハビリなので、ちょーゆっくり(笑)。 風はほぼ、南風だったと思う。 残念ながら雲が多くて、富士山🗻見えない。 上が復路で、下が往路。 南風効果で、袋...
八ヶ岳エコーライン
GIANT DEFY 1[2016] 
[PC&Mac&家電&カメラ] 夕焼け
尖石考古館下あたりで、夕焼けが綺麗だったので、iPhoneで撮ってみた。 デジイチ持ってくればよかったけど、取りに戻ったら終わっちゃうんだよね…夕焼けはね。
家族 café&restaurant attaca
田起こしで疲れた体に糖分のご褒美を！というわけで、café&restaurant attacaさんへ。 疲れた体にはね、必要だよね笑。 ごちそうさまでした♪
[PC&Mac&家電&カメラ] 八ヶ岳
仕事中に、八ヶ岳が綺麗だったので、撮ってみた。 中央道諏訪南ICから八ヶ岳エコーラインに向かう途中、通称八ヶ岳ズームラインを移動中で撮影。
GIANT DEFY 1[2016] リハビリライド
だいぶ落ち着いてきたので、リハビリライド再開。 体が鈍っているので、ゆっくりと片道16kmのおこっとまで。 しかし、いきなり29℃って…。 ぼちぼちとね。 富士山は残念ながら、見えませんでした。
GIANT DEFY 1[2016] 今年初ライドのコソ練01
色々と多忙かつ、精神的なストレスや腰痛に悩まされて、固定ローラーを含めて初ライドになってしまった…。 天気が良かったので、昼飯前にのんびり漕いできた。 富士山はうっすら見えましたが、山頂付近は雲に隠れてました。 いつもの片道13kmコース...
家族 café&restaurant attaca-μの誕生日祝い
本当は、7/6が誕生日なのだが、当日は金曜日だし普通に過ごして、本日、お祝い。 試作のピザを試食させていただきました♪ そのうち、メニューに載るかもしれませんが、断言はできません(笑)。 14歳なんだね(笑)。 くどいようだけど… 何...
家族 café&restaurant attaca
長野から帰ってきて、お腹が空いてご飯を作りたくないと申しておりますので、attacaでご飯。 こだっちはこれ。 本当はμがこれを食べたかったらしい。 μはこれ。 僕はこれ。 やっぱり、美味しいね♪
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-21
今日も行ってきた。 ただ、iPhone7をスリープさせずに行くと、往復で50%ほどバッテリーを消費することが判明…( ノД`)… 。 30km以上の時は、何か手段を講じないとダメかな？ 往路 スタート時刻 ：09:48 距離 ：...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-20
朝方、雨が残っていたが、路面が乾いた頃に乗って見た。 前回の手順でログを残そうとしたのだが、Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO - runtasticではログできず…。 仕方がないので、Wahoo Fitnessの...