GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-19
台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。 本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路（森の中）が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそ...
八ヶ岳エコーライン
GIANT DEFY 1[2016] 
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【16回目】
今週はなぜか、ローラー（インラインスケート）練習だったのだが、今日は平坦ロードになった。 中学生は、文化祭がある関係で1往復のみで、自分たちは自宅からのスタートで、自宅に帰るパターン。 ログの方は、RuntasticのアプリであるRun...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【15回目】
今日は、午前中にPTA親子作業があるので、学校がある日と同じ感じで片道8kmのコース。 長袖、長ズボンとウィンドウブレーカーを出しました。 一気に秋ですね…。 スタート時刻 ：05:47 距離 ：16.89km 時間 ：...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【14回目】
昨日は、準備してさぁ行くぞというときに、雨が降ってきたので、μだけ固定ローラーで30min、10kmちょいを漕いで終了。 今日は、寒かった…( ノД`)… 。 そろそろ、ウィンドウブレーカーとか、長袖を出さないとかなぁ。 その上、スタ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【13回目】
昨日の月曜日は、休養日でお休み。 今日は、立沢大橋まで行く予定だったが、Jアラートが7km地点あたりで鳴り、ちょっと時間をロスしたので、片道8km地点で折り返し。 往路 スタート時刻 ：05:43 距離 ：08.43km 時間 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【12回目】
今朝は、日曜日なのでちょっと距離を伸ばしてみた。 と言っても、立沢大橋の南にある信号のある交差点で折り返し。 スタート時刻 ：05:55 距離 ：22.09km 時間 ：00:52:58 一時停止時間 ：00:00:22 ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【11回目】
今日も行ってきたが、季節が進んだこともあり、だんだん暗くなってきているので片道8kmコースを往復で。 そして、R250 防水スマートライドポーチの実戦投入の日♪ R250 防水スマートライドポーチのレビュー？ サイクルジャージの背面にあ...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【10回目】
早朝自主練なのだが、μが4kmぐらいのところでリタイヤしたので、途中からコソ練になってしまった。 というわけで、折り返し地点は富士見町に入ったところ。 往路 スタート時刻 ：05:28 距離 ：08.42km 時間 ：00...
GIANT DEFY 1[2016] 2017早朝自主ロードトレーニング-【09回目】
今日は、月曜日だがμの夏休み最終日なので、学校外スケートクラブの練習がある。 というわけで、早朝自主練。 折り返し地点は、立沢大橋。 スタート時刻 ：05:58 距離 ：20.70km 時間 ：00:50:48 一時停止...
GIANT DEFY 1[2016] 2017ロードコソ練-18
μたちは今朝、麦草峠に登ったので、早朝自主練はなし。 なので、午後からコソ練。 往路 スタート時刻 ：13:37 距離 ：12.89km 時間 ：00:31:42 一時停止時間 ：00:00:54 平均速度 ：24.4...