今日はなぜか１回終了させてしまったので、２回計測(笑)。
μはお休み。
■1回目
- 距離 ：2.15km
- 時間 ：00:05:31
- 一時停止時間 ：00:02:41
- 平均速度 ：23.30km/h
- 最大速度 ：44.33km/h
- 高度 上昇 ：—m
- 高度 下降 ：—m
- カロリー ：50kcal
- 平均心拍数 ：111bpm
- 最大心拍数 ：131bpm
- 平均ペース ：02:34min/km
- ケイデンス平均：78rpm
- 最大ケイデンス：128rpm
- クランクの回転総数：423
- 平均気温 ：20.3℃
■2回目
- 距離 ：12.55km
- 時間 ：00:28:09
- 一時停止時間 ：00:02:14
- 平均速度 ：26.74km/h
- 最大速度 ：62.64km/h
- 高度 上昇 ：—m
- 高度 下降 ：—m
- カロリー ：333kcal
- 平均心拍数 ：138bpm
- 最大心拍数 ：151bpm
- 平均ペース ：02:14min/km
- ケイデンス平均：75rpm
- 最大ケイデンス：116rpm
- クランクの回転総数：2060
- 平均気温 ：21.1℃
Runtasticの心拍ゾーンによると、140 – 151の有酸素性が63.4%なので、まずまずかと…。
【きよぞう：36日目 μ：21日目】
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