第8回 Jr.アスリート サポートプロジェクト

　大きな声では言えないが、本来ならPTA作業で環境整備だったのだが、ぎっくり腰を理由に欠席し前々から行きたがっていたJr.アスリート サポートプロジェクトに参加してきた。

　各種作業は困難でも、運転と見学だけならさほど腰にダメージはなかろうという判断。

　会場は、松本大学 第一体育館。

　講師は、小平奈緒選手！

　おそらく、来年は忙しくて参加できないだろうという判断から、無理してまで参加。

• Aperture: ƒ/2.2
• Camera: iPhone 6
• Taken: 2016-06-19 8:41
• Flash fired: no
• Focal length: 4.15mm
• ISO: 64
• Location: 36° 13′ 10.85″ N 137° 54′ 39.36″ E
• Shutter speed: 1/30s

　内容は、第一部がコンディショニング。

　第二部がトレーニングの実技。

• Aperture: ƒ/2.2
• Camera: iPhone 6
• Taken: 2016-06-19 9:48
• Flash fired: no
• Focal length: 4.15mm
• ISO: 32
• Location: 36° 13′ 11.39″ N 137° 54′ 38.38″ E
• Shutter speed: 1/30s

第一部と第二部の間の休憩は、小平奈緒選手への質問タイムになってました。

　μが質問しております(笑)。

　内容は、ご想像にお任せします(笑)。

• Aperture: ƒ/2.2
• Camera: iPhone 6
• Taken: 2016-06-19 13:24
• Flash fired: no
• Focal length: 4.15mm
• ISO: 32
• Location: 36° 29′ 48.56″ N 138° 5′ 42.77″ E
• Shutter speed: 1/120s

終了後、40分ぐらいサイン会になって、μはこの二つにサインを頂いてました。
　また、麦草峠を登りきったことで、ハイタッチもしてもらってた。

　この後、μは困ってしまうほどのハイテンションでした。

ュニアアスリートサポートプロジェクト | 小平奈緒公式ブログより、引用。

最後に３つ大事なことをお話ししました。
１）ケガをしないこと
２）栄養を摂ること
３）自分自身の成長で自信をつけていくこと

第8回Jr.アスリートサポートプロジェクトを行いました（6/19） | トピックス | 相澤病院 スポーツ障害治療予防センター