前回から何かと乗るタイミングを失っていたけど、何とか乗ってみた。
2017ロードコソ練-3
- Aperture: ƒ/1.8
- Camera: iPhone 7
- Taken: 2017-04-16 11:13
- Flash fired: no
- Focal length: 3.99mm
- ISO: 20
- Location: 35° 54′ 57.74″ N 138° 16′ 32.67″ E
- Shutter speed: 1/2907s
前回と同じ場所だが方向が違う(笑)。
- 距離 ：25.98km
- 時間 ：01:06:02
- 一時停止時間 ：00:07:33
- 平均速度 ：23.60km/h
- 最大速度 ：53.17km/h
- 高度 上昇 ：335m
- 高度 下降 ：336m
- カロリー ：611kcal
- 平均心拍数 ：140bpm
- 最大心拍数 ：160bpm
- 平均ペース ：02:32min/km
- ケイデンス平均：065rpm
- 最大ケイデンス：119rpm
- クランクの回転総数：3839
- 平均気温 ：22.0℃
- 勾配
- 登り平均：08%
- 登り最大：19%
- 下り平均：08%
- 下り最大：23%
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】：00:00:00：00.0%
- 無酸素性【152-162】：00:03:59：06.0%
- 有酸素性【140-151】：00:29:52：45.2%
- 脂肪燃焼【129-139】：00:25:37：38.8%
- イージー【117-128】：00:05:01：07.6%
- 該当枠なし：00:01:32：02.3%
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】：00:00:31：00.8%
- 高い【80-94】：00:06:03：09.2%
- 普通【60-79】：00:37:40：57.0%
- 低い【0 -59】：00:21:47：33.0%
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