![GIANT DEFY 1[2016]](https://i0.wp.com/www.kiyos-factory.com/wp/wp-content/uploads/2015/11/00000039_m.jpg?fit=780%2C460&ssl=1)
- スタート時刻 ：20:36
- 距離 ：11.56km
- 時間 ：00:30:05
- 一時停止時間 ：00:00:00
- 平均速度 ：23.06km/h
- 最大速度 ：60.75km/h
- カロリー ：264kcal
- 平均心拍数 ：129bpm
- 最大心拍数 ：146bpm
- 平均ペース ：02:36min/km
- ケイデンス平均：78rpm
- 最大ケイデンス：123rpm
- クランクの回転総数：2302
- 平均気温 ：16.8℃
- 負荷 ：L
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】：00:00:00：00.0%
- 無酸素性【152-162】：00:00:00：00.0%
- 有酸素性【140-151】：00:01:53：06.3%
- 脂肪燃焼【129-139】：00:16:57：56.4%
- イージー【117-128】：00:08:29：28.2%
- 該当枠なし：00:02:43：09.1%
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】：00:00:34：01.9%
- 高い【80-94】：00:10:18：34.3%
- 普通【60-79】：00:18:03：60.0%
- 低い【0 -59】：00:01:07：03.8%
ALINCO(アルインコ) 2012-04-05
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