2017固定ローラー-09

　今日は、蒸すね…( ノД`)… 。

• スタート時刻　：20:50
• 距離　　　　　：12.27km
• 時間　　　　　：00:30:05
• 一時停止時間　：00:00:00
• 平均速度　　　：24.46km/h
• 最大速度　　　：49.64km/h
• カロリー　　　：290kcal
• 平均心拍数　　：131bpm
• 最大心拍数　　：152bpm
• 平均ペース　　：02:27min/km
• ケイデンス平均：076rpm
• 最大ケイデンス：128rpm
• クランクの回転総数：2258
• 平均気温　　　：23.1℃
• 負荷　　　　　：L
• 心拍ゾーン
  • レッドライン【163-175】：00:00:00：00.0%
  • 無酸素性【152-162】：00:02:59：10.0%
  • 有酸素性【140-151】：00:22:31：74.8%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:03:59：13.3%
  • イージー【117-128】：00:00:22：01.2%
  • 該当枠なし：00:00:13：00.7%
• ケイデンス枠
  • 非常に高い【95-160】：00:01:04：03.5%
  • 高い【80-94】：00:04:45：15.8%
  • 普通【60-79】：00:23:54：79.4%
  • 低い【0 -59】：00:00:21：01.2%

MINOURA(ミノウラ) LR960 LiveRide 固定式サイクルトレーナー

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