2017固定ローラー-16

　とりあえず、30minはまわすようにしたい。

　1hにたどり着けるか微妙だけど…。

• スタート時刻　：20:37
• 距離　　　　　：11.69km
• 時間　　　　　：00:30:06
• 一時停止時間　：00:00:49
• 平均速度　　　：23.29km/h
• 最大速度　　　：56.96km/h
• カロリー　　　：263kcal
• 平均心拍数　　：135bpm
• 最大心拍数　　：160bpm
• 平均ペース　　：02:34min/km
• ケイデンス平均：080rpm
• 最大ケイデンス：133rpm
• クランクの回転総数：2393
• 平均気温　　　：24.9℃
• 負荷　　　　　：L
• 心拍ゾーン
  • レッドライン【163-175】：00:00:12：00.7%
  • 無酸素性【152-162】：00:11:23：37.8%
  • 有酸素性【140-151】：00:14:47：49.1%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:03:16：10.9%
  • イージー【117-128】：00:00:17：01.0%
  • 該当枠なし：00:00:08：00.5%
• ケイデンス枠
  • 非常に高い【95-160】：00:00:25：01.4%
  • 高い【80-94】：00:17:08：56.9%
  • 普通【60-79】：00:11:51：39.4%
  • 低い【0 -59】：00:00:40：02.2%

MINOURA(ミノウラ) LR960 LiveRide 固定式サイクルトレーナー

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