今日は、μも乗ったが、2km 7分で終了。
50km/hオーバーしたらしい。
- 距離 ：2.55km
- 時間 ：00:06:46
- 一時停止時間 ：00:02:45
- 平均速度 ：22.56km/h
- 最大速度 ：52.79km/h
- 高度 上昇 ：—m
- 高度 下降 ：—m
- カロリー ：58kcal
- 平均心拍数 ：121bpm
- 最大心拍数 ：146bpm
- 平均ペース ：02:39min/km
- ケイデンス平均：62rpm
- 最大ケイデンス：103rpm
- クランクの回転総数：335
- 平均気温 ：9.3℃
というわけで、μに負けじと50km/hオーバーしてみた(笑)。
長い時間乗れることを目指していたのだが、一気にケイデンス高めにしてしまうと、足が売り切れてしまう。
とはいえ、今日はなんだかんだとやることが山積みなので、短時間でやめとこ。
ALINCO(アルインコ) エクササイズ フロアマット 厚さ 9mm EXP150
posted with カエレバ
ALINCO(アルインコ) 2012-04-05
コメント