2016-コソ練-6

　μが練習に行っている間に、こそっと(笑)。

　今回は、富士見町の立沢大橋をちょっと入ったところで、引き返してきた。

立沢大橋付近

• Aperture: ƒ/2.2
• Camera: iPhone 6
• Taken: 2016-05-15 11:28
• Flash fired: no
• Focal length: 4.15mm
• ISO: 32
• Location: 35° 55′ 38.22″ N 138° 16′ 10.15″ E
• Shutter speed: 1/2475s

　本当はもうちょっと距離を伸ばそうかと思っていたけど、μが午前中で練習を上がりたいという連絡を受けたので、まっすぐ帰宅。

• 距離　　　　　：22.91km
• 時間　　　　　：01:02:02
• 一時停止時間　：00:08:41
• 平均速度　　　：22.16km/h
• 最大速度　　　：49.13km/h
• 高度　上昇　　：318m
• 高度　下降　　：322m
• カロリー　　　：511kcal
• 平均心拍数　　：125bpm
• 最大心拍数　　：156bpm
• 平均ペース　　：03:01min/km
• ケイデンス平均：72rpm
• 最大ケイデンス：121rpm
• クランクの回転総数：3716
• 平均気温　　　：20.0℃
• 勾配
  • 登り平均：9%
  • 登り最大：27%
  • 下り平均：8%
  • 下り最大：22%