ここんところ、何かにつけちょっと時間が取れなかったりするのですが、乗ってみた。
μは、お休み。
なんでも、スクワット1setのはずが、2setになっちゃって、足が喜びすぎているらしい(笑)。
- 距離 ：08.03km
- 時間 ：00:16:30
- 一時停止時間 ：00:01:44
- 平均速度 ：29.20km/h
- 最大速度 ：51.91km/h
- カロリー ：231kcal
- 平均心拍数 ：135bpm
- 最大心拍数 ：155bpm
- 平均ペース ：02:03min/km
- ケイデンス平均：75rpm
- 最大ケイデンス：110rpm
- クランクの回転総数：1204
- 平均気温 ：24.8℃
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】：00:00:24：02.4%
- 高い【80-94】：00:04:13：25.6%
- 普通【60-79】：00:11:08：67.5%
- 低い【0 -59】：00:00:43：04.4%
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】：00:00:00：0.0%
- 無酸素性【152-162】：00:00:22：02.2%
- 有酸素性【140-151】：00:05:45：34.9%
- 脂肪燃焼【129-139】：00:06:42：40.7%
- イージー【117-128】：00:02:13：13.5%
- 該当枠なし：00:01:25：08.7%
【きよぞう：42日目 μ：23日目】
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