2016 3本ローラー 57日目

　久しぶりに特に用事もなく、直接家に帰ってこれたので、乗ってみた。

　とはいえ、間が空きすぎたせいで、足が動きません…( ノД`)… 。

• 距離　　　　　：05.31km
• 時間　　　　　：00:14:27
• 一時停止時間　：00:06:19
• 平均速度　　　：22.03km/h
• 最大速度　　　：56.20km/h
• カロリー　　　：115kcal
• 平均心拍数　　：115bpm
• 最大心拍数　　：139bpm
• 平均ペース　　：02:43min/km
• ケイデンス平均：69rpm
• 最大ケイデンス：103rpm
• クランクの回転総数：912
• 平均気温　　　：9.3℃
• 心拍ゾーン
  • レッドライン【163-175】：00:00:00：00.0%
  • 無酸素性【152-162】：00:00:00：00.0%
  • 有酸素性【140-151】：00:00:00：00.0%
  • 脂肪燃焼【129-139】：00:02:42：18.8%
  • イージー【117-128】：00:04:58：34.4%
  • 該当枠なし：00:06:46：46.8%
• ケイデンス枠
  • 非常に高い【95-160】：00:00:12：01.5%
  • 高い【80-94】：00:02:40：18.4%
  • 普通【60-79】：00:07:39：52.9%
  • 低い【0 -59】：00:03:55：27.1%

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