今日も行ってきたけど、昨日の疲れがまだ残っている感じなので、26kmコース。
17km地点
- Aperture: ƒ/1.8
- Camera: iPhone 7
- Taken: 2017-04-30 11:16
- Flash fired: no
- Focal length: 3.99mm
- ISO: 20
- Shutter speed: 1/3096s
26kmコースの折り返し地点で折り返して17kmのところで休憩。
次回は、20kmまでノンストップを目指そうかな？
甲斐駒ヶ岳と富士山
- Aperture: ƒ/1.8
- Camera: iPhone 7
- Taken: 2017-04-30 11:20
- Flash fired: no
- Focal length: 3.99mm
- ISO: 20
- Shutter speed: 1/4566s
画像だと写ってないかもしれないけど、富士山が見えた。
- スタート時刻 ：10:32
- 距離 ：26.11km
- 時間 ：01:05:15
- 一時停止時間 ：00:08:48
- 平均速度 ：24.01km/h
- 最大速度 ：52.04km/h
- 高度 上昇 ：339m
- 高度 下降 ：337m
- カロリー ：628kcal
- 平均心拍数 ：136bpm
- 最大心拍数 ：151bpm
- 平均ペース ：02:29min/km
- ケイデンス平均：072rpm
- 最大ケイデンス：116rpm
- クランクの回転総数：4362
- 平均気温 ：23.0℃
- 勾配
- 登り平均：09%
- 登り最大：25%
- 下り平均：08%
- 下り最大：25%
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】：00:00:00：00.0%
- 無酸素性【152-162】：00:00:00：00.0%
- 有酸素性【140-151】：00:32:06：49.2%
- 脂肪燃焼【129-139】：00:23:48：36.5%
- イージー【117-128】：00:06:38：10.2%
- 該当枠なし：00:02:42：04.1%
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】：00:00:27：00.7%
- 高い【80-94】：00:15:40：24.0%
- 普通【60-79】：00:36:28：55.9%
- 低い【0 -59】：00:12:38：19.4%
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