![GIANT DEFY 1[2016]](https://i0.wp.com/www.kiyos-factory.com/wp/wp-content/uploads/2015/11/00000039_m.jpg?fit=780%2C460&ssl=1)
- スタート時刻 ：20:24
- 距離 ：12.05km
- 時間 ：00:30:09
- 一時停止時間 ：00:00:00
- 平均速度 ：23.96km/h
- 最大速度 ：54.69km/h
- カロリー ：281kcal
- 平均心拍数 ：127bpm
- 最大心拍数 ：152bpm
- 平均ペース ：02:30min/km
- ケイデンス平均：73rpm
- 最大ケイデンス：133rpm
- クランクの回転総数：2197
- 平均気温 ：17.4℃
- 負荷 ：L
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】：00:00:00：00.0%
- 無酸素性【152-162】：00:04:14：14.0%
- 有酸素性【140-151】：00:14:35：48.4%
- 脂肪燃焼【129-139】：00:10:10：33.7%
- イージー【117-128】：00:00:40：02.3%
- 該当枠なし：00:00:29：01.6%
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】：00:00:37：02.0%
- 高い【80-94】：00:02:52：09.6%
- 普通【60-79】：00:26:17：87.2%
- 低い【0 -59】：00:00:21：01.2%
ALINCO(アルインコ) 2012-04-05
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