![GIANT DEFY 1[2016]](https://i0.wp.com/www.kiyos-factory.com/wp/wp-content/uploads/2015/11/00000039_m.jpg?fit=780%2C460&ssl=1)
- スタート時刻 ：19:28
- 距離 ：12.02km
- 時間 ：00:31:09
- 一時停止時間 ：00:01:51
- 平均速度 ：23.15km/h
- 最大速度 ：52.41km/h
- カロリー ：273kcal
- 平均心拍数 ：132bpm
- 最大心拍数 ：146bpm
- 平均ペース ：02:35min/km
- ケイデンス平均：080rpm
- 最大ケイデンス：117rpm
- クランクの回転総数：2448
- 平均気温 ：19.0℃
- 負荷 ：L
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】：00:00:00：00.0%
- 無酸素性【152-162】：00:04:26：14.3%
- 有酸素性【140-151】：00:22:00：70.6%
- 脂肪燃焼【129-139】：00:03:21：10.8%
- イージー【117-128】：00:01:11：03.8%
- 該当枠なし：00:00:09：00.5%
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】：00:01:15：04.1%
- 高い【80-94】：00:15:56：51.1%
- 普通【60-79】：00:12:38：40.6%
- 低い【0 -59】：00:01:19：04.2%
ALINCO(アルインコ) 2012-04-05
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