台風一過の良いお天気なので、乗ってきた。
本当だったら、午前中に行けばよかったんだけど、スケートのブレードを研がないと行けなかったし、台風の影響で家近辺の道路（森の中）が枝とか葉っぱが散乱していてロードバイクにのるにはちょっと神経を使いそうだったので、道が乾くまで待ってみた。
また、お昼過ぎには、学校外スケートクラブの練習がローラー練習になり見学がてら行ってきたので、μを家に連れて帰ってからコソ練開始。
Runtastic ロードバイク記録サイコンアプリPRO – runtasticですが、最後に起動しスリープさせるとGPSデータをログすることができるようです。
なので、バックグラウンドでもGPSデータをログできるようになるまでは、アプリを起動する順番を気にしないといけないですね。
というわけで、この記事の運用方法とは違い、Wahoo Fitnessがバックグラウンドで問題なく動作するので、Wahoo Fitnessを先に起動してログを開始後、Runtastic RoadBike PROを起動してログを開始してスリープボタンを押して、スタートするという手順で大丈夫な感じです。
Wahoo FitnessとRuntastic RoadBike PROの運用手順
※ 2017/09/23に検証したところ、スリープさせると、GPSデータをログしてませんでしたので、訂正します。
- Wahoo Fitness RFLKT+のボタンを押す。
- Wahoo Fitnessを起動し、Wahoo Fitness RFLKT+や各種センサーとの接続を確認後、ログを開始。
- ホームボタンを押す。
- Runtastic RoadBike PROを起動して、ログを開始。
スリープボタンを押す。- iPhoneをしまって、アクティビティをスタート！
で、行くしかないかなぁ？
往路
- スタート時刻 ：17:24
- 距離 ：12.95km
- 時間 ：00:27:13
- 一時停止時間 ：00:01:19
- 平均速度 ：28.53km/h
- 最大速度 ：47.11km/h
- カロリー ：347kcal
- 高度 上昇 ：163m
- 高度 下降 ：206m
- 平均心拍数 ：144bpm
- 最大心拍数 ：163bpm
- ケイデンス平均：080rpm
- 最大ケイデンス：124rpm
- クランクの回転総数：2029
- 平均ペース ：02:06min/km
- 平均気温 ：21.0℃
- 勾配
- アップ：12%：1.5km
- フラット：74%：9.5km
- ダウン：15%：1.9km
- 登り平均：08%
- 登り最大：15%
- 下り平均：08%
- 下り最大：18%
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】：00:02:45：10.2%
- 無酸素性【152-162】：00:17:50：65.5%
- 有酸素性【140-151】：00:04:41：17.2%
- 脂肪燃焼【129-139】：00:01:23：05.1%
- イージー【117-128】：00:00:18：01.1%
- 該当枠なし：00:00:14：00.9%
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】：00:01:41：06.2%
- 高い【80-94】：00:12:58：47.6%
- 普通【60-79】：00:08:52：32.6%
- 低い【0 -59】：00:03:40：13.5%
往路は追い風のおかげか、今までのベストを更新♪
八ヶ岳
- Aperture: ƒ/1.8
- Camera: iPhone 7
- Taken: 2017-09-18 17:44
- Flash fired: no
- Focal length: 3.99mm
- ISO: 20
- Location: 35° 56′ 35.34″ N 138° 14′ 56.54″ E
- Shutter speed: 1/182s
今日は山がきれいに見えた。
富士山
- Aperture: ƒ/1.8
- Camera: iPhone 7
- Taken: 2017-09-18 17:44
- Flash fired: no
- Focal length: 3.99mm
- ISO: 20
- Location: 35° 56′ 35.31″ N 138° 14′ 56.54″ E
- Shutter speed: 1/173s
富士山も、この通り♪
復路
- スタート時刻 ：17:56
- 距離 ：12.96km
- 時間 ：00:31:22
- 一時停止時間 ：00:00:36
- 平均速度 ：24.79km/h
- 最大速度 ：47.11km/h
- カロリー ：299kcal
- 高度 上昇 ：199m
- 高度 下降 ：158m
- 平均心拍数 ：151bpm
- 最大心拍数 ：168bpm
- ケイデンス平均：072rpm
- 最大ケイデンス：123rpm
- クランクの回転総数：2355
- 平均ペース ：02:25min/km
- 平均気温 ：19.0℃
- 勾配
- アップ：16%：2.0km
- フラット：73%：9.4km
- ダウン：12%：1.5km
- 登り平均：08%
- 登り最大：27%
- 下り平均：08%
- 下り最大：20%
- 心拍ゾーン
- レッドライン【163-175】：00:02:20：07.5%
- 無酸素性【152-162】：00:27:32：87.8%
- 有酸素性【140-151】：00:01:16：04.1%
- 脂肪燃焼【129-139】：00:00:11：00.6%
- イージー【117-128】：00:00:00：00.0%
- 該当枠なし：00:00:00：00.0%
- ケイデンス枠
- 非常に高い【95-160】：00:01:09：03.7%
- 高い【80-94】：00:13:02：41.6%
- 普通【60-79】：00:14:32：46.4%
- 低い【0 -59】：00:02:37：08.3%
復路は、日没もしてしまい暗くなってしまったので、ペースを上げられなかった…( ノД`)… 。
もちろん、向かい風というのもあるけど…。
風に負けないようになりたいなぁ。
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